Usando a presión de dedo para restaurar o fluxo de enerxía
Desenvolvido en Xapón, Shiatsu é un estilo de carrocería que usa a presión do dedo a puntos específicos do corpo, movementos de estiramentos e rotacións conxuntas para restaurar o fluxo saudable de enerxía ( chi en chinés, ki en xaponés) ao corpo. Shiatsu é holístico, abordando todo o corpo en lugar de centrarse nunha área onde os síntomas son máis obvios.
O nome de Shiatsu provén de dúas palabras xaponesas: shi (dedo) e atsu (presión), pero un practicante tamén pode aplicar presión utilizando outras partes da man, cóbados e xeonllos.
Usa roupa solta para o shiatsu, que normalmente se realiza nunha alfombra no chan. Non se usa aceite neste tratamento.
Historia e principios de Shiatsu
Shiatsu foi nomeado formalmente a principios do século XX, pero ten raíces na medicina tradicional chinesa (TCM). A teoría do shiatsu, como a acupuntura, é que o corpo ten vías de enerxía ou meridianos invisibles, ao longo do cal flúe o corpo.
Cando está sa, a enerxía flúe libremente ao longo dos meridianos, proporcionando enerxía vital a todas as partes do corpo. Pero cando o corpo foi debilitado por unha mala dieta, cafeína, drogas, alcohol e estrés emocional, o ki xa non flúe sen problemas. Pode ser deficiente nalgunhas áreas e excesivamente noutros.
O practicante de shiatsu coñece estas vías de enerxía e tamén os puntos (chamados tsuobos en xaponés) que se atopan ao longo dos meridianos. Son esencialmente áreas de alta condutividade e poden verse afectadas por varias modalidades: a presión do dedo en shiatsu; agullas en acupuntura; calor en moxibustión.
Conseguir que a enerxía flúa de novo
Ao aplicar a presión a estes tsuobos , o practicante shiatsu identifica bloqueos e desequilibrios e consegue que a enerxía flúa suavemente unha vez máis. Se a enerxía ou ki son deficientes, o practicante introduce enerxía a esa zona co seu contacto. Se o punto é difícil e doloroso ao tocar, hai un exceso de ki que o profesional necesita para drenar.
Do mesmo xeito que con calquera tratamento, ten o control da presión que quere. Se o punto é moi tierno, pode falar e dicir ao terapeuta. A sesión de shiatsu adoita durar entre 45 minutos e unha hora.
Facer un pouco máis complicado para a mente occidental é que cada vía de enerxía está relacionada cun órgano (riles, pulmóns, fígado, corazón, estómago, etc.), así como unha emoción ou estado mental (medo, tristeza, rabia). É interesante, pero non tes que preocuparte. Se hai tenrura no meridiano do fígado, non significa que teña enfermidade hepática. Simplemente significa que a túa enerxía do fígado está desequilibrada.
O modelo oriental tradicional de saúde e benestar é moi diferente do modelo occidental e trata máis sobre restaurar a saúde e o equilibrio do corpo antes de que algo vaia seriamente mal. Tamén se trata de preservar o teu ki , que se debilita a medida que envelhece.
Proba unha masaxe de materia asiática para probar Shiatsu
Hai moitos balnearios que ofrecen Shiatsu estes días, pero podes comezar probando unha masaxe de cadeira nun dos lugares que teñen varios terapeutas asiáticos. Tiven unha masaxe de cadeira absolutamente marabillosa nun centro comercial da cidade de Oklahoma , para descubrir algunha tensión durante a viaxe, e quedei absolutamente asombrado por canto mellor sentín en quince minutos, por $ 15 ou $ 20.
Non dixo que estaba facendo Shiatsu, pero iso era o que era. Que bo negocio.
Outra experiencia que me fixo un creyente shiatsu veu cando asistía a unha convención empresarial en Chicago antes de que houbese moitos balnearios. Meu pescozo entrou nun espasmo doloroso. Estaba tan incapacitado que busquei unha guía telefónica (o día máis antigo) e fun a un lugar de masaxe asiático próximo. Estaba nervioso polo tratamento e o terapeuta non podía falar moito inglés, pero definitivamente comezou a moverse. O meu pescozo recuperouse o suficiente como para poder rematar a reunión e voar a casa nunha soa peza.