Aforre diñeiro e mantéñase saudable empaquetando as súas propias comidas de viaxe
Se algunha vez viaxou por vía aérea, vostede sabe que as opcións de comida están cada vez máis limitadas nos voos domésticos de Estados Unidos. Algunhas compañías aéreas non ofrecen comida en absoluto, ademais dun paquete de pretzels, mentres que outros ofrecen comida para a compra, incluíndo pratos, bocadillos previos e pratos de froitas e queixos. A menos que sexa capaz de viaxar en empresas ou de primeira clase, as opcións de comidas son case inexistentes.
Por suposto, pode comprar comida no aeroporto e levala ao seu avión, pero se non se preocupa por ningunha das ofertas de comida do aeroporto, non ten sorte. Se tes alergias alimentarias ou segues unha dieta específica, estás aínda peor. O aeroporto tamén é caro.
A túa mellor aposta, se queres aforrar diñeiro e comer os alimentos que che gustan, é planificar con antelación e preparar as túas propias comidas de viaxe. Aquí tes algúns consellos para facer e transportar comida para o teu próximo voo en avión.
Comprender o Regulamento TSA
A Administración de Seguridade do Transporte prohibe todos os líquidos e xeles en envases de máis de 100 mililitros (pouco máis de tres onzas) na equipaxe de carga en todos os voos. Os líquidos e os xeles poden ser traídos nestas cantidades menores, sempre que todos estes envases se encaixan nunha bolsa de plástico de aproximadamente un litro. Os "líquidos e xeles" inclúen manteiga de cacahuete, marmelada, xeado, pudim, hummus, puré de mazá, queixo crema, salsa de tomate, salsas e outros alimentos suaves ou vertibles.
As únicas excepcións son o alimento para bebés, o leite de bebé, o zume para bebés e o medicamento líquido (cunha receita por escrito).
Esta prohibición esténdese aos paquetes de xeo, sexan xeles ou líquidos. Manter os alimentos fríos fríos pode, polo tanto, ser difícil en voos longos. Os asistentes de voo poden non estar dispostos a darlle xeo do seu conxelador para usar no seu refrixerador, polo que necesitará atopar formas de conservar o seu alimento frío ou embalar elementos que se poden manter a temperatura ambiente.
Planifique o seu menú de voo
Os bocadillos, empanadas e ensaladas son fáciles de transportar e comer nun avión. Podes facer a túa conta ou compra-los desde a túa supermercado ou restaurante favorito. Asegúrese de cargalos en envases ou contenedores seguros para evitar perdas e derrames. Lembre empacar unha bifurcación .
A froita viaxa moi ben. As froitas secas son portátiles e deliciosas e as bananas frescas, as laranxas, as mandarinas, as uvas e as mazás son fáciles de transportar e comer. Asegúrese de lavar a froita na casa.
Barras de granola, barras de enerxía e galletas son fáciles de transportar. O queixo rebanado é saboroso, pero debe manterse frío ou comerse dentro de catro horas despois de saír da heladera. Se che gustan os snacks, considere empacar chips de verduras ou outras alternativas a comida chatarra.
As verduras cruas son saborosas nas ensaladas ou por si mesmos. Aínda que non pode traer un gran recipiente de mergullo no seu avión, debería ser capaz de traer unha pequena cantidade contigo. As papas, hummus e guacamole están dispoñibles en envases de tamaño turístico.
Podes facer instantáneos cereal quente en voo se trae un bol. Pregunta ao teu asistente de voo para auga quente. Teña en conta que de levar unha culler.
Se viaxa ao exterior, asegúrese de comer ou descartar todas as carnes, verduras e froitos que traia contigo antes de aterrar.
A maioría dos países restrinxen as importacións destes elementos, e non se lle permitirá achegarse ao control de aduanas. Consulte as regras aduaneiras do seu país de destino para obter máis información.
Opcións de bebidas
Podes mercar bebidas engarrafadas na terminal do aeroporto unha vez que teña pasado a seguridade. Recibirás unha bebida no voo a menos que o tempo sexa pobre ou o voo é moi curto.
Se prefires traer a túa propia auga, tome unha botella baleira a través do posto de seguridade e enche-lo antes de embarcar. Podes traer paquetes de sabores individuais con vostede se o desexa.
Transporta a túa comida con seguridade
Está permitido un elemento de transporte e un elemento persoal na maioría dos voos. Isto inclúe todo tipo de refrixerante ou alimento que desexes traer.
Se pretendes traer comida fría e queres mantelo frío durante varias horas, utilice bolsas de vexetais conxelados como substitutos do paquete de xeo.
Tamén podes conxelar auga en recipientes de 100 mililitros e usar os recipientes de xeo para que o teu alimento sexa frío. GoGurt de Yoplait vén en tubos de 2,25 onzas; pode conxelalos e manter a comida e o xantato Googurt frío ao mesmo tempo.
Comprobe os seus métodos para manter o alimento frío antes de viaxar para que saiba cando comer os seus alimentos fríos, especialmente se está a tomar un voo longo ou o transporte aéreo e terrestre.
Ten un plan de copia de seguridade, como comer toda a túa comida fría en catro horas, no caso de que o persoal de seguridade do aeroporto te diga que arroxa os teus substitutos do xelo (vexetais, xacementos de xeo ou iogur).
Deixar os coitelos metálicos na casa. Prefade a súa comida ou traia unha coitelo de plástico resistente que non está dentada. Os coitelos serrados serán confiscados pola TSA.
Considere o confort e a seguridade dos teus compañeiros de pasaxeiros
Toma en conta os teus compañeiros de viaxe ao planificar o teu menú. Mentres as froitas (almendras, noces, anacardos) e cacahuetes son excelentes aperitivos portátiles, moitas persoas son bastante alérxicas a un ou a dous tipos de noces. Incluso o po dun paquete de noces pode provocar unha reacción potencialmente mortal. Coma as tuercas e a mestura de rastexa no aeroporto que no avión. Se ten que traer produtos alimenticios que conteñan froitos secos, pida aos seus compañeiros pasaxeiros sobre as alergias a porcas antes de abrir o paquete e limpe a súa táboa de bandexa cunha toalla mollada despois de comer.
Evite traer alimentos con cheiros fortes. Podes ser un admirador do queixo Limburger, pero a maioría dos teus compañeiros de viaxe prefiren que deixes golosinas picantes na túa casa.
Limite a cebola eo allo para que a súa respiración non moleste aos seus compañeiros de viaxe. Alternativamente, traia o seu cepillo de dentes e pasta de dentes de tamaño turístico e cepille os dentes despois de que termine de comer.