Os menús de Spa teñen moito en común cos menús do restaurante. Eles lista todos os tratamentos de spa que pode ter. Eles fan que todos os servizos sexan asombrosos. E ás veces o que obtés non é o que esperabas.
Así como axuda a comprender as técnicas de cociña, ingredientes, combinacións de sabores e pratos clásicos cando está a pedir nun restaurante, aprender sobre tratamentos de spa clásicos, ingredientes e equipos axudaralle a ter unha mellor experiencia de spa.
Como se organiza un menú de Spa
Os menús de Spa organízanse segundo o tipo de servizo: masaxes , tratamentos faciais , tratamentos corporativos , xunto cos servizos de prego, depilación e salón. Os balnearios máis grandes poden ter algunhas categorías adicionais, como tratamentos de enerxía, terapias asiáticas ou terapias de sinatura.
A masaxe é o servizo de spa máis popular e atopará masaxe de tecido profundo, masaxe sueca e masaxe de aromaterapia en cada menú. A maioría dos balnearios ofrecen unha "masaxe personalizada" (aínda que en verdade, toda a masaxe debe ser personalizada). Escolle o tempo, xeralmente de 50 a 60 minutos ou unha masaxe de 80 a 90 minutos, aínda que ás veces o spa ofrécelle media A túa mini-masaxe está dispoñible.
Outras masaxes que se atopan normalmente inclúen masaxe de pedra quente; masaxe deportiva; unha masaxe dirixida de cabeza, pescozo e ombros. Algúns spas ofrecen terapias como traballo craniosacral, masaxe tailandesa, shiatsu ou reflexología. Poden listalos noutra categoría como traballo enerxético ou terapias orientais.
Pregunta sobre o adestramento da persoa que está a dar o servizo. Un par de fins de semana non fai que alguén sexa un mestre.
Os faciais son os segundos tratamentos de spa máis populares. Poden ser confusos porque hai moitos para elixir. ¿Reserva o anti-envellecemento facial, un facial europeo ou a facial profunda de limpeza?
Non te preocupes demasiado. Os faciais teñen os mesmos pasos básicos: limpar, exfoliar, extraer, masar e enmascarar. A principal diferenza son os produtos para o coidado da pel que se usan en cada facial e a maioría das termas levan polo menos dúas liñas. Pode ser máis activo, como o hidropéptido, mentres que outro é máis natural, como a liña eminosa de Eminence de Hungría.
Para obter orientación, fale co persoal da recepción para obter axuda. Se estás realmente no spa, consulta as diferentes liñas da tenda de regalos para ver cal te gusta máis en canto a ingredientes, filosofía e sentimento. Ademais, o esteticista pode ollar a súa pel e recomendar o facial correcto no lugar, mesmo se reservou un con outro nome.
Os extras faciais poden incluír unha casca, unha ampolla de soro especial, un tratamento de beizo, máis tempo para o coiro cabeludo e masaxe nos pés, ou equipos especiais como hidráulicos ou tratamentos LED.
Os tratamentos corporais son un gran servizo de spa subestimado, especialmente se o spa ten equipos especiais como unha mesa Vichy. Normalmente consiste nun exfoliante corporal - un complemento excelente antes dunha masaxe - ou algún tipo de seguimento da máscara corporal que axuda a desintoxicar o corpo ou hidratar a pel.
O exfoliante corporal exfolia as súas células máis extremas e mortas da pel con un matorral de sal (rugoso), un exfoliante de azucre (gentler) ou outro exfoliante, como cafeiras ou enzimas de froitas que suavemente soltan os enlaces inter-móbiles.
O cepillado do corpo ofrécelle unha exfoliación suave e estimula o teu sistema linfático, pero non o deixará tan suave como un matorral de sal.
Os esfregações corporais, o cepillado corporal e as envolturas adoitan presentarse en tratamentos máis longos chamados rituais ou tratamentos de sinatura.
Ao ler o menú, asegúrese de notar os aromas - lavanda, vainilla, mel, laranxa - e considerar se o aroma é natural ou sintético. A lavanda xeralmente provén dun aceite esencial, mentres que a vainilla é probablemente unha fragrancia sintética. Se estás tratando de permanecer natural, as lociones corporais teñen máis sintéticos e conservantes que un aceite corporal. Finalmente, algúns balnearios fan os seus propios matorrales, pero a maioría usa un matorral previamente feito dun tubo grande porque é moito máis fácil.
Como baixará o corpo? O mellor escenario é que segues a falar sobre unha mesa mentres unha ducha de vichy pasa ao espazo por ti.
É só o ceo. Ás veces, o terapeuta elimina o matorral con toallas cociñas quentes, tamén xenial. Nalgúns balnearios tes que levantarche para darse un ducha, un tipo de arrastre. Mentres está bañando o terapeuta, cambian as follas e méntate cara abaixo, xeralmente para unha "aplicación" de aceite ou loção. Isto significa que non esperes unha masaxe a non ser que teña reservado tempo extra para iso ou sexa parte dun tratamento sinxelo.
Un exfoliante corporal e unha aplicación de loção poden ser un tratamento autónomo. Pero unha vez que a pel estea exfoliada, está listo para absorber algo bo para ti. O terapeuta pode aplicar manteiga de karité ou algún tipo de loción rica, e logo envolve nunha lámina ou manta para un envoltura hidratante.
Se o terapeuta usa arcilla, barro ou algas, é un tratamento desintoxicante. Unha vez que o produto está en ti adoita estar envolto nun anaco de folla de aluminio e mantas, ou en capas con toallas quentes, unha folla e mantas. Isto tamén pode ter que desprenderse nunha ducha.
O terapeuta debe quedar contigo durante a envoltura e darlle unha masaxe na cabeza ou no pé, pero isto non sempre sucede. Pregunta sobre iso antes de facer a cita. Tamén pode querer obter tratamentos corporativos de masaxe terapéutica, en vez de esteticistas.
Rituais e tratamentos máis longos
Os Balnearios Resort desexan ofrecer experiencias pouco comúns, polo que poden ter máis traballo en enerxía ou especialidades como Ayurveda ou medicina chinesa. Buscar watsu, que require un pequeno grupo especial que se quente á temperatura corporal.
Tamén poden ter fermosos lugares ao aire libre, especialmente se están nun clima temperado como Hawai ou o Caribe. Asegúrese de que a sala de tratamento exterior estea en calma. Non será relaxante para obter unha masaxe na praia se pode escoitar moita xente.
A maioría dos balnearios tamén organizan algún tipo de servizo máis longo como tratamento de ritual ou sinatura. Pode consistir en baño de pé ou baño de hidroterapia, aromaterapia, matorral e envoltura corporal e masaxe corporal. A hidroterapia está ben, pero ás veces parece que estás pagando o que podías facer de balde no teu cuarto. Os esteticistas van dar un mellor facial que un masaxe terapéutico (ata un que tamén ten unha licenza de estética, polo tanto, pode querer pedir máis traballo do corpo en vez de masaxe facial.