Conectar cun cabalo e aprender sobre si mesmo
Miraval en Tucson, Arizona, é un spa de destino coñecido por programas especiais e tratamentos de spa que non pode atopar en ningún outro lugar. O máis famoso é The Equine Experience, onde interactúa cun cabalo e aprende cousas sobre ti mesmo - como tratas comunicar non verbalmente, con frustración e relacionarte con todos os seres vivos.
A experiencia equina foi creada polo charismático terapeuta de vaqueros Wyatt Webb, que o estivo facendo en Miraval durante moitos anos.
A súa idea é que a forma na que fas unha cousa é a forma de facer as cousas máis. Entón Wyatt ou os seus instrutores adestrados ensinan a facer tarefas simples cun cabalo especialmente adestrado, observa como o fas e dálle feedback.
Experiencia máis famosa de Miraval
The Equine Experience é unha das moitas experiencias de Miraval que che permiten construír confianza, carácter e coñecemento persoal ao facelo fóra da túa zona de confort. Algunhas persoas que fan a experiencia equina teñen un tremendo temor aos cabalos, ben porque foron feridas (pisoteadas, pisadas, nomeas). Algunhas persoas ansiosas porque nunca estiveron en torno a un cabalo. Ou algunhas persoas están seguras, entón ten que xestionar os reveses cando o cabalo non fai o que eles queren, cando queren.
Rexístrate para The Equine Experience antes de chegar, xa que é popular. Un pequeno grupo de persoas recolle a fronte, entra nunha furgoneta e dirixe a un lugar próximo.
Alí, Wyatt ou o seu equipo falan co grupo sobre o que vai facer cos cabalos, mentres se senta nun círculo baixo unha caseta. Tamén podes falar sobre os sentimentos que puideses ter sobre o futuro.
As tarefas inclúen escoller as cascas dun cabalo (que inclúe levar o pé ao pé).
Despois de que se fai, debes cepillar o cabalo, andalo e logo acóllalo nun anel pechado. O pulmón é onde se sitúa no centro dun anel cun látego (fóra da miña zona de confort!) E consegue que o cabalo se mova a vostede nun círculo, a unha velocidade constante e despois mude as indicacións.
O cabalo sabe o que estás dicindo
Todas estas tarefas requiren comunicación non verbal e o cabalo recolle o que está dicindo co seu corpo. Estar relaxado e seguro definitivamente axuda. Se estás asustado, tentativo ou simplemente non sei como contarlle a un cabalo o que quere, probablemente non responderá.
As persoas que adoitan estar en control adoitan ter un tempo difícil se o cabalo non colabora. Este é un lugar onde as bágoas poden fluír, e máis dunha persoa díxome que The Equine Experience cambiou a súa vida. A idea é mirar como fai as cousas e ver se funciona para ti. Se funciona, segue facendo isto. Se algo non funciona, non o fagas máis. Probe algo diferente (e repite ata que funcione). E se iso non funciona, PIDE A AXUDA ... a pesar de que é visto como débil na nosa cultura.
O demo do perfeccionismo
Non houbo moito drama no noso grupo, pero aínda aprendín cousas sobre min. Notei algunhas cousas sobre min como eu fun sobre as tarefas simples.
En primeiro lugar, tiven un pouco de ansiedade, non porque tiña medo ao cabalo, senón porque sabía que outras persoas estarían alí e quero que todo saia do 100%, PRIMEIRA. O correcto noventa e cinco por cento e unha curva de aprendizaxe non son suficientes para este perfeccionista.
Carolyn chegou a ver comigo, e díxenlle que tiña que traballar co cabalo un pouco para conseguilo levantar os cascos. "Fixaches catro pezuñas e algunhas persoas nin sequera incorporárono", dixo. Entón eu diminuí o que fixera. "Ben, iso é porque estiven en torno aos cabalos antes". Foi interesante observar que non me deixaría ter sentido de realización, nin sequera cando conseguín o resultado que quería. Cepillar e andar polo cabalo tamén foron moi fáciles para min.
Marcalo cara arriba ou cara abaixo para obter o resultado que quere
Entón veu a pulir, que nunca antes fixera.
Carolyn explicou que esixe usar a súa intención e enerxía para comunicarse co cabalo, pedíndolle ir ao redor do anel e cambiar as indicacións. O cabalo (e - gran sorpresa! - os outros nos comunicamos) realmente responden á enerxía que sacamos. Por exemplo, unha señora estaba súper ansiosa e o cabalo seguía máis e máis rápido. Carolyn dixo que é posible "marcalo" ou "marcalo" para obter o resultado que quere. Isto é tan importante para recordar.
Despois dos exercicios, houbo un pouco de "procesamento" cando nos reunimos debaixo da tenda. Decateime de que o meu perfeccionismo se burla das cousas.
A experiencia equina custa un cargo de 45 dólares por 2 horas se está dirixido polo persoal de Wyatt e $ 150 se fai a experiencia co propio Wyatt nun grupo limitado a 10 persoas. Tamén pode levar un paseo en desierto de "paseo a cabalo a 2 minutos" por 105 dólares.
Tamén recomendo o libro de Webb, "It's Not About The Horse: It's About Overcoming Fear and Self-Doubt". Non ten problemas cos cabalos, ¡pero enfrontou aos seus demos no alto de Miraval!
Contactar Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Teléfono: 800-232-3969 ou 520-825-4000