Hai un ximnasio de Montreal para todos os orzamentos e gustos desta cidade. Atopar un que funcione para ti. Comezar a busca do seu centro de fitness cos seguintes clubs reputados, categorizados aproximadamente por prezo.
Academias de High-End de Montreal
Os seguintes ximnasios de Montreal ofrecen unha experiencia exclusiva, de gama alta, de servizos completos de saúde, desde os servizos de spa ás últimas tendencias de fitness.
- Club Sportif MAA
Un club de saúde con equipos de última xeración e programas de fitness de última xeración como o Estiramiento Clásico de Miranda Esmonde-White . Para os principiantes e os adestradores de fitness experimentados, o MAA ofrece cardio e áreas de adestramento de peso, exercicios grupales, consultas nutricionais, adestramento persoal, armarios privados, servizo de lavandería, acceso á piscina, pistas de esquaix, programas de baile, tratamentos de spa e acceso a outros 120 prestixiosos. clubs de saúde en todo o mundo.
Onde: 2070 Peel
Como chegar: Peel Metro
Máis INFO: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Ademais das características ximnásticas habituais, Le Gym Urbain dobre como spa con tratamentos anti-celulite e como unha clínica de medicina suave con sesións de hipnoterapia, consultas de naturopatía e moito máis. O acceso básico aos equipos de adestramento cardiovascular e de adestramento de pesos non ten máis de $ 60 por mes.
Onde: 1424 Bispo
Como chegar: Guy-Concordia Metro
Máis INFO: (514) 845-4879
- Club Athlétique Mansfield
Con tres locais na maior área de Montreal, o centro do centro de Mansfield Club está situado no antigo teatro de Loew, facendo un espazo de adestramento único. O edificio, así como o seu deseño de interiores, ofrecen unha configuración sorprendente e inspiradora para poñerse en forma. E o Mansfield Club afirma que nunca terás que esperar para usar as máquinas cardiovasculares equipadas con TV por cable, DVD e reprodutores de CD. Formación persoal individual e persoal, Mansfield tamén propón Tai Chi , ioga , pilates, spinning e outras clases de grupo e acceso a 360 ximnasios de 24 horas nos Estados Unidos, todos incluídos na taxa de adhesión. Un spa na casa, unha clínica de saúde, Peak Center e outros servizos dispoñibles a petición.
Onde: 1230 Mansfield
Como chegar: McGill ou Bonaventure Metro
Máis INFO: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire constitúe un centro deportivo social onde os membros coñécense ademais de utilizar as diversas instalacións de Le Sanctuaire: pistas de tenis interiores e exteriores, piscinas interiores e exteriores, pistas de squash, equipos cardiovasculares, sala de pesos e pista interior. Os acontecementos sociais son comúns e o acceso ás clases de danza cardiovascular, ioga e Pilates están incluídos na taxa de adhesión. Outros servizos inclúen tratamentos de spa, programas acuáticos e adestramento persoal. Os servizos de coidados infantís tamén están dispoñibles para os pais ocupados e a xestión pode incluso afondar na coordinación do evento para os membros que planean recepcións de voda, actividades corporativas e outros eventos que requiren o uso do seu salón de banquetes Les Jardins du Boisé .
Onde: 6105 ave du Boisé
Como chegar: Plamondon Metro, Bus 161
Máis INFO: (514) 737-0000
- Conceptos de aptitude DBS
O adestrador persoal David Snively - adoitaba ter un show de exercicios en CTV (ou foi CBC) nos anos 80 - eo seu equipo de formadores persoais de elite ofrecen sesións de adestramento individual ou en grupo pequeno no seu ximnasio privado. casas de clientes ou na oficina.
Onde: 4904 Jean-Talon West, Suite 250
Como chegar: Namur Metro
Máis información: (514) 344-3532
Academias de rango medio en Montreal
Os ximnasios reputados a continuación de Montreal xeralmente ofrecen unha gran variedade de servizos, instalacións e actividades de exercicio grupal a prezos medios.
- YMCA
A YMCA, unha organización benéfica cunha misión para mellorar a vida da comunidade e axudar aos menos afortunados, ofrece unha variedade de servizos de saúde nos seus nove lugares de Montreal, incluíndo acceso a piscinas cubertas, pistas de squash, pistas de tenis e clases de fitness, adestramento e equipamento cardiovascular. É unha atmosfera particularmente adecuada para os principiantes, as persoas que desexan usar as súas antigas roupas de adestramento ou que simplemente non poden permitirse o último ximnasio de moda, personalidades sociables e membros da comunidade socialmente illados que desexen traballar nun xeito amigable e sen xuízo. , mesmo ambiente veciño. Os tipos máis anónimos e só desexados de traballo-out-and-go poden atopar o lado de barrio de YMCA / how-are-the-Joneses un pouco asfixiante a longo prazo. Pero esa cultura varía segundo o centro e a hora do día.
Onde: varios lugares
Máis INFO: chame ao YMCA máis próximo a ti
- Énergie Cardio
Unha cadea de fitness centrada en varios locais en Montreal, Énergie Cardio ofrece clases de fitness grupal e acceso ao máis avanzado equipo de adestramento de cardio e peso. Unha nota rápida: case me uni ao Beaubien / St. Hubert unha vez pero cando descubrín que podía usar o equipo só 20 minutos ao mesmo tempo (quizais esa rama cambiou recentemente a súa política?), Decidín non chocar a irritación de coordinar unha sesión de cardio de 60 minutos con posibles listas de espera para máquinas de cardio durante os tempos ocupados.
Onde: varios lugares
Máis INFO: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Unha cadea de fitness center con varios locais en toda Montreal, Nautilus Plus ofrece unha gran variedade de servizos, clases e opcións de adestramento persoal cun persoal ben adestrado, ademais de equipos de adestramento cardiovascular.
Onde: varios lugares
Máis información: (514) 666-5814
- CEPSUM Universidade de Montreal
O que é interesante sobre CEPSUM é o abano de actividades dispoñibles no sitio. Ademais das instalacións de adestramento con cardio e peso, o CEPSUM ten unha piscina, pista de patinaxe, pistas de tenis, pista de squash e instalacións de escalada. Os prezos, aínda que non sexan baratos, valen a pena o diñeiro. Xusto ao lado do metro Édouard-Montpetit, o único inconveniente é para os anglófonos unilingües. O servizo en inglés pode non estar sempre dispoñible.
Onde: 2100 Édouard-Montpetit
Chegar alí: Édouard-Montpetit Metro
Máis INFO: (514) 343-6150
- Curvas
Un sistema de adestramento de circuíto só para mulleres, Curves propón unha combinación de aeróbic e adestramento de forza de 30 minutos con hidráulicos que demandan quemaduras de 500 calorías por sesión. Paige Waehner, a Guía para o exercicio de About.com, recomenda o programa Curves para principiantes, especialmente para mulleres que se sienten intimidadas pola experiencia do centro de fitness. Pero Paige advirte que Curves ofrece un programa limitado a longo prazo, o que podería levar ao aburrimiento do exercicio e aos plateais de perda de peso. Aínda así, é un gran punto de partida para as mulleres que buscan un cambio de estilo de vida.
Onde: varios lugares
Máis INFO : consulta o sitio web para atopar as Curvas máis próximas
- Pro ximnasio
Pro Gym ofrece prezos competitivos e horarios flexibles (aberto as 24 horas do día, de luns a venres, pechando as 9 da noite sábado, de 8 a. M. A 9 p.m., domingo, ábrese ás 5:30 a luns). Pro Gym tamén ofrece un cómodo servizo de gardería para os membros con fillos menores de 12 anos. Grande para pais solteiros!
Onde: 4500, Hochelaga
Chegar alí: Metro Pie-IX
Máis INFO: (514) 252-8704
- Club La Cité
O Club La Cité ten un pouco de visto e visto reputación e incita a mesturarse, organizando eventos sociais para que os membros se coñezan ademais de ofrecer unha vantaxe única: unha piscina exterior Calefacción accesible durante todo o ano, mesmo durante os meses máis fríos do inverno . Tamén están dispoñibles servizos de spa, adestramento persoal, camas de bronceamento e clases de fitness grupal.
Onde: 3575 avenue du Parc
Chegar alí: Metro Place-des-Arts
Máis INFO: (514) 288-8221
E aquí están algúns centros de fitness de Montreal que poden ser de interese:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Fit for Life (aberto 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Opción Santé: Complexe Claude-Robillard
- Máis aló da física
Accesible academias de Montreal
Unirse a un ximnasio pode ser caro. Pero os centros de fitness a continuación ofrecen prezos competitivos perfectos para alguén cun orzamento axustado. Para obter opcións máis accesibles, ademais das seguintes, consulta os centros deportivos de Montreal e CEGEP, como no Dawson College. A maioría está aberta ao público e, aínda que non sempre como ximnasios comerciais, os prezos son xeralmente inferiores á media dos estudantes ea prezos accesibles para o público.
- Concordia University Gimnasios
A Concordia University ofrécenos o mellor intre da túa universidade en Montreal, propoñendo grandes ofertas para o público. A pertenza ao centro de Concordia ou aos campus de Loyola custa US $ 60 por semestre escolar por estudante Concordia ($ 150 para o público, $ 120 para alumnos de Concordia). Coincidentemente, o ximnasio do campus de Loyola é onde (a túa humilde guía comezou un réxime de fitness fai unha década coa taxa de estudante de 25 dólares por semestre. Cambiou a miña vida a un prezo pequeno: ler a miña historia .
Onde: Campus do centro: 1515 Ste. Catherine West; Campus de Loyola: 7200 Sherbrooke West
Como chegar: Vendôme ou Guy-Concordia Metro
Máis información: Campus do centro (514) 848-2424, ext. 3860; Campus Loyola (514) 848-2424, ext. 3858
- Met Gym
A membresía é tan baixa como $ 140 por un ano completo. Os membros diferentes inclúen o acceso ilimitado a todas as clases (aeróbic, ioga, zumba, pilates, salsa boxeo, etc.) ou todas as clases e instalacións de adestramento cardiovascular. Outras taxas aplicaranse. Só un gimnasio e un ximnasio mixto nas mulleres.
Onde: dous lugares, East End e Montreal Norte
Como chegar: depende da situación
Máis información: (514) 355-9966
- Ximnasio Montreal
Aínda que os prezos non son lixo barato per se, as instalacións son decentes e ofrécense a un prezo inferior ao doutros coñecidos centros de saúde comerciais. As opcións de pagamento tamén son máis flexibles (por exemplo, plans de ano a $ 360, plans de tres meses a $ 125 e de pago) a medida que vaia plans de un mes por US $ 55) o que é óptimo para os novatos non está seguro se queren comprometerse nun ano enteiro ou para persoas que moitas veces están fóra da cidade. O ximnasio é unha configuración de tres andares, o suficientemente grande como para eliminar os tempos de espera para o equipo. As horas - as 24 horas dos días de semana, de 9 a.m. a 11 da noite os fins de semana - tamén son máis convenientes que na maioría dos ximnasios. En xeral, un adecuado ximnasio cardio / pesos sen adestramento para un entusiasta de saúde serio, sen adereços e conscientes do orzamento que necesite un lugar céntrico.
Onde: 680 Ste. Catherine West, 3º andar
Como chegar: McGill Metro
Máis INFO: (514) 875-2766
- YMCA
Os prezos están a medio prazo, comparables aos xigantes de fitness comercial, pero os nove lugares de YMCA de Montreal propoñen unha escala deslizante. A diferenza dos competidores, a Y é unha organización benéfica cunha misión para mellorar a vida da comunidade e con ese espírito, non afastará aos potenciais membros que sofren dificultades económicas. Pregunta a túa Y local sobre o seu programa Access for All que dá descontos aos membros da comunidade que necesitan. Deberá traer o seu contrato de arrendamento, a última información de devolución de impostos e outros documentos que acrediten a súa precaria situación económica. Outra forma de obter acceso realmente accesible ás instalacións de Y (sala de pesas, piscina, pista de squash, clases de aeróbic, etc.) é preguntar sobre o seu programa de voluntariado: un acordo de tempo semanal é acordado e os voluntarios deben honrar ese compromiso en orde para manter privilexios de desconto. Esta opción é especialmente atractiva para as persoas que buscan formas de sentirse máis implicadas na súa comunidade e unirse a un novo círculo social. É tamén un gran recheo de CV.
Onde: varios lugares
Máis INFO: chame ao YMCA máis próximo a ti
- Fitness Gym Life
Non podo recordar a última vez que escoitei sobre un acordo coma este, se algunha vez. Os prezos van tan baixo como $ 100 por un ano. Abre sete días á semana de 7 a. M. A 10 p. M., A pertenza dá acceso integral ao salón de 20.000 pés cadrados, máquinas cardiovasculares e todas as clases de fitness (ioga, danza do ventre, aeróbic, paso, etc.)
Onde: 680 Ste. Catherine West
Como chegar: Metro Place-des-Arts
Máis INFO: (514) 871-1111