Ioga libre e accesible na cidade
Do alivio do estrés á mellora das vidas sexuais, os beneficios do ioga, moitas veces descritos como meditación en movemento, supuestamente a legión ea cantidade de estudos que ofrecen cursos de ioga parecen multiplicarse cada ano.
Clases gratuítas de ioga en Montreal
Atopar un estudio de ioga en Montreal? Non é particularmente difícil. Atopar un estudo de ioga en Montreal que ofrece clases gratuítas ademais da primeira sesión de "proba gratuíta" por primeira vez e outra, e son poucas e distantes.
Pero eu rasguei a cidade e atopei un puñado de agasallos regularmente programados de ioga, así como un par de opcións moi accesibles. Teña en conta que esta lista se actualiza periódicamente, isto, desde a data de publicación orixinal do 11 de xaneiro de 2009.
- Lululemon Athletica
Cada tenda e showroom de Lululemon en todo o mundo ofrece clases gratuítas de ioga cada semana. É a política da compañía. Basta con traer un tapiz de ioga, auga, vestirse cómodamente e estás listo. Con catro locais en Montreal, iso fai que moitos yoga gratuítos.
- Urban Forest Summer Morning Yoga
Comezar o día cunha sesión de ioga no centro da cidade todos os martes e xoves pola mañá de 07:45 a. M. A 8:45 a. Do 4 de xullo ao 31 de agosto de 2017. Asegúrese de traer a súa esterilla e reservar un lugar. Cancelada en caso de choiva.
- Jardin Gamelin Primavera e verán Morning Yoga
Do 24 de maio ao 26 de xullo de 2017, Jardins Gamelin, no límite da Vila Gay de Montreal , acolle o mércores pola mañá as sesións de ioga ás 7:30 am. As sesións duran unha hora. Non se requiriu rexistro. Traia o teu tapete.
- Ioga no Parque na Meseta
Do 2 de xullo ao 24 de setembro de 2017, o Parque das Américas da Casa é sede do domingo pola mañá ás 11 horas. Traia o teu tapete. Cancelada en caso de choiva.
- Studio Bliss Boutique
En palabras de Bliss: "Esqueza o botón de repetición e unirse a nós no Studio Bliss Boutique en 3845 St. Laurent Blvd., xoves ás mañás ás 8 da mañá para unha clase de ioga gratuíta deseñada para preparala mental e físicamente durante o resto do día. Principiantes, esta clase é para ti! " Asegúrese de contactar con Bliss antes de dirixirse porque este programa está suxeito a cambios sen previo aviso,
- Equilibrio Ioga
As clases de ioga que ofrecen "Pay-whatever-you-can-if-you-can-suggest-donation-five-dollars" son ofrecidos en Equilibrium, así como clases de ioga de "lúa chea" e sadhana crack-of-dawn, este último que se adherido a un compromiso e práctica sinceros, suporá un despertar sano e equilibrado de Kundalini.
- YogaYak
YogaYak non ten a súa sede en Montreal, nin as clases en directo, pero pode levar ata 200 clases de ioga desde o confort da súa propia casa de forma gratuita.
- Alegría do Ioga
Especializado no ioga de kripalu e ofrecendo ioga nas sesións do parque a finais de primavera e verán e clases de estudo estándar, Joy of Yoga propón clases gratuítas a cambio de tempo de voluntariado. En colaboración co YMCA e Moksha Yoga.
- Ashtanga Ioga Montreal
Ashtanga Ioga xeralmente ofrece unha clase comunitaria por semana durante todo o ano.
- United Yoga
Sistema de trueque: voluntariamente o tempo e acceso a clases gratuítas.
- Ioga na Concordia University
Estas sesións non son gratuítas, pero só tentan atopar clases máis populares de ioga en Montreal, a só $ 30 a $ 50 por dúas clases á semana ao longo de tres meses. E se estás a buscar un desafío, consulta a clase de ioga de poder de Louis Guillemette. Levárono antes e confío en min, este líder do taller de Cirque du Soleil e un ex-bailarín da Human Steps leva a un programa de ioga que provoca a suor.
Barrio: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Ioga
Non estás feito de cartos. Ha Yoga conségueo. Entón, non cobrarán un ridículo $ 20 por unha clase de despedida. En vez diso, eles reduciron esa taxa típica ata un razoable e accesible $ 10 por unha clase de 70 minutos, dispoñible sete días por semana. As clases de Ioga de Potencia son aínda máis altas aínda que son de $ 15, pero teñen unha duración de 90 minutos, o que equivale ao dobre da lonxitude da súa típica clase de ioga.
Para consultar un directorio de estudos de ioga en Montreal, consulta este Directorio de Ioga de Montreal.