Un remedio natural para as condicións respiratorias e da pel
A saloterapia é tan sinxelo coma sentado nunha sala especial que recrea as condicións dunha cova de sal sobre o chan. As salinas proporcionan un ambiente libre de alérgenos e patóxenos, dando aos pulmóns unha oportunidade para curar. Tornáronse un tratamento popular para o asma, a fibrosis quística e unha serie de outros enfermos respiratorios e da pel.
Tamén coñecida como holoterapia, a saloterapia é unha variación moderna da tradición de Europa Oriental de pasar o tempo en cuevas de sal natural para a saúde.
O médico polaco Dr. Boczkowski foi o primeiro en rexistrar os beneficios para a saúde das cuevas de sal en 1843, logo de observar a boa saúde dos mineiros de sal nas minas de sal Wieliczka preto de Cracovia.
É un tratamento popular para os nenos con asma porque é natural e algúns din que reduce a necesidade de medicamentos recetados. Do mesmo xeito que a maioría das terapias alternativas, a saloterapia tamén é criticada porque non está demostrada científicamente como beneficiosa.
Os beneficios da saloterapia
Os que defenden a terapia de sal atribúen os beneficios ao feito de que é un ambiente estéril, sen patóxenos como bacterias e virus, alérgenos. Calquera microorganismo que o converte na cova non pode sobrevivir debido ao sal. As salinas tamén teñen un alto nivel de iones negativos, o que pode axudar a mellorar o seu estado de ánimo.
Pasar o tempo son as cuevas de sal natura que se chama espeleoterapia (espeleos significa cova). Pero a maioría da xente non ten acceso a unha cova de sal.
Así, as salinas foron inventadas nos anos 80 para recrear as condicións dunha cova de sal sobre o chan. A saloterapia sobre o chan chámase haloterapia (halo significa sal), e as habitacións ás veces son chamadas halochambres . Normalmente só podes atopar salina en empresas especializadas. Tenden a ser máis común nas grandes cidades, onde hai xente suficiente para apoiar a demanda.
Non moitos balnearios reais ofrecen unha verdadeira terapia de sal.
Un Santuario de sal en Upstate Nova York
Un dos poucos lugares onde se pode obter ambos os tratamentos tradicionais de spa e terapia de sal verdadeiro está no Glen Resort and Conference Center de Johnson City, Nova York. O Santuario de sal forma parte do spa, nas tradicións. O Santuario de sal ten unha cueva salada do Himalaia e unha sala de sal moderna que pode acomodar grupos menores e nenos.
Os bloques de sal, variados e brancos, de The Himalayas son moi fermosos, especialmente cando se iluminan por detrás, polo tanto, balnearios complexos como The Spa at Aria das Veigas, os utilizaron para construír unha "sala de meditación de sal". Este é un fermoso lugar para saír, pero probablemente non che dará os beneficios terapéuticos dun curso continuo de saloterapia.
Como funciona a saloterapia?
As moléculas de sal están compostas por un ión sodio positivo e un ión cloruro negativo. Mentres respira no aire salgado da sala de tratamento, as moléculas de sal penetran nas vías respiratorias húmidas dos pulmóns e descompoñen a liberación dos ións negativos.
Os iones negativos estimulan os revestimentos das vías respiratorias, mellorando a depuración mucosa e mellorando a resposta inmune aos patóxenos. As persoas con condicións respiratorias crónicas carecen de cloruro de sodio nos revestimentos das vías respiratorias e a terapia de sal axuda a resolver esta deficiencia.
Ela alivia os síntomas, axuda a impedir que volvan ocorrer e reducir a dependencia de medicamentos como pulverizadores nasais e inhaladores.
O sal aerotransportado que funciona nas vías aéreas tamén elimina unha variedade de condicións de pel, como a psoriase e eczema. Ademais, o lanzamento de ións negativos pode ter un efecto beneficioso no seu estado de ánimo.
Os estudos suxiren que a liberación de ións negativos (o que experimenta ao saír ao aire libre) durante a saloterapia reduce o estrés, dores de cabeza, letargia e depresión e mellora a enerxía e a agudeza mental ao estabilizar os patróns de humor e de sono. A terapia de sal proporciona os mellores resultados cando se toma regularmente. Un tratamento único dura uns 45-50 minutos. Só tes que sentarte no halochamber e inhalar partículas microscópicas de sal.
Saloterapia na casa
Outro método para obter a terapia de sal na casa é mercar un inhalador de sal.
Os cristales de sal do Himalaia están situados entre os filtros de porcelana do dispositivo. Cando inhala, a humidade do aire que pasa absorve partículas salinas de tamaño micrónico que logo pasan ao seu sistema respiratorio.
Tamén podes mercar unha lámpada de cristal de sal de Himalayan que vén nunha torre de cor rosa ou pálido iluminada que varía de sete a once centímetros de altura ou como un recipiente de cristal cheo de anacos de cristais de sal do Himalaia. Teño estes pratos por toda a miña casa. Non teñen un beneficio terapéutico para o seu sistema respiratorio, pero son xeradores de ións naturais negativos que manteñen o aire máis fresco. E, por suposto, son fermosos e xeran un brillo cálido e romántico.