Definición: Un laconium é unha sala de tratamento de calor seco e relaxante que permite que o corpo se quente lentamente e suavemente. A sala é máis fría que unha sauna finlandesa tradicional - 140ºF versus 175ºF - e ofrece unha experiencia máis relaxante e menos intensa. Un laconium é unha boa alternativa para calquera que atope unha sauna tradicional demasiado quente.
O laconium tamén é de baixa humidade, 15-20%, o que fai que se sinta máis fría que unha sala de vapor ambientada á mesma temperatura.
O propósito do laconium é purificar e desintoxicar o corpo caléndose suavemente, estimulando a circulación. O laconium adoita ser unha sala de azulexos de luxo con sofás cerámicos quentes e un descanso ao pé de mosaico. A calor irradia uniformemente das paredes, pisos, bancos e bancos. Ás veces adoita incorporar luz, son e aroma para estimular os cinco sentidos.
Para usar o laconium, descansa nos sofás durante 15-20 minutos. A medida que o corpo quenta, perspira. O laconium adoita estar equipado cunha manguera para que poida enxágüe con auga fresca para refrescar e estimular a circulación.
Despois, ducha con auga tibia ou fría e descansa durante 20 minutos antes de volver ao laconium ou pasando a outra experiencia de calor. Beba varios vasos de auga.
As contraindicacións para usar un laconium inclúen enfermidades da pel, enfermidades cardiovasculares, problemas respiratorios, embarazo, presión arterial alta ou baixa, febre e epilepsia.
Non obstante, a temperatura é considerablemente maior que nun tepidario, que se mantén ao redor dos 60 °. Nun laconium, lentamente pero seguramente comezarás a mamar máis intensamente.
Tamén coñecido como: thermarium laconium