Clases semanales de ioga na praza do mercado: debuxar centos
Cando se trata de fitness ao aire libre, o centro de Pittsburgh é coñecido como un excelente lugar para correr, andar en bicicleta e rolar. Pero tamén se tornou un lugar popular para o ioga ao aire libre.
Todos os domingos pola mañá no verán, o paquete de yogis Market Square por centos de Ioga na praza. A praza do mercado está situada no corazón do centro da cidade, a unha curta distancia do Point State Park.
A Asociación Downtown de Pittsburgh presenta clases de Ioga nas clases de Praza en colaboración con Luluemon Athletica e Fittsburgh.
Cada semana presenta un instrutor local diferente.
As clases de ioga da comunidade GRATUITA comezan ás 10 da mañá en Market Square e correrán durante aproximadamente unha hora. Os domingos, o aparcadoiro na rúa nos espazos medidos do centro tamén é GRATUITO. Están dispoñibles moitos espazos medidos a poucos pasos da Praza do Mercado. As prazas de aparcamento tamén están dispoñibles nas proximidades, por unha tarifa.
Ioga na praza continúa os domingos ata o 27 de setembro de 2015. As cancelacións de choiva son anunciadas na páxina de Yoga na Praza de Facebook ás 8 da mañá os domingos.
A práctica de ioga é todo nivel, con instrutores que ofrecen modificacións para acomodar yogis máis avanzados e avanzados. Non obstante, aínda que se trata de todos os niveis, o Ioga na Praza pode ser un desafío para yogis por primeira vez que non estean familiarizados cos nomes de posicións, técnicas respiratorias e series rápidas de movementos.
Pero para aqueles que estean familiarizados con ioga, o Ioga na Praza é unha forma deliciosa e totalmente nova de practicar fóra dos confíns dunha aula.
No canto do estudo normalmente silencioso, o ruído de fondo está cheo de chirrido de aves, avións que pasan e chit-chatting en restaurantes. Os sons ofrecen un bo recordatorio para permanecer presentes na clase, unha habilidade que os profesores de ioga sempre están a traballar para inculcar. Os profesores de ioga falan en micrófonos, polo que non hai problemas para escoitar as instrucións mesmo co ruído de fondo.
As clases ao aire libre tamén ofrecen sol cálido e brisas de refrixeración. Chegades cedo para protexer o teu lugar na praza. As árbores da Praza do Mercado proporcionan algo de sombra; Chega máis cedo se buscas un lugar sombreado.
Lembra traer unha botella de auga, protector solar e unha alfombra de ioga para cubrir a superficie de formigón da Praza do Mercado.
Despois da clase de ioga, máis dunha ducia de restaurantes están a unha curta distancia para brunch, xantar ou unha bebida. A Pittsburgh Downtown Partnership compilou unha completa Guía de Brunch, con Meat & Potatoes, The Commoner e Hello Bistro.
Despois do brunch, pase un pouco gozando das atraccións do centro .
Obterá galerías de arte gratuítas que inclúen o traballo de artistas locais, nacionais e internacionais que traballan en diversos medios. Consulte 707/709 Penn Gallery, Wood Street Galleries e SPACE Gallery.
Diríxete a Point State Park e ao Point State Park Fountain para relaxarse ou desfrutar esa alfombra de ioga na herba para obter máis práctica.