Revive, Reenergécese e Inspírese en Balnearios
Os balnearios axúdanche a desenvolver un estilo de vida saudable a través de:
- cociña spa saudable que enfatiza grans integrales, froitas e verduras frescas e educación nutricional
- Un programa completo de clases de aptitude e redución de estrés
- tratamentos terapéuticos de spa, incluíndo masaxe
- conferencias educativas que che ensinan a traer os teus hábitos saudables a casa
Os balnearios, tamén coñecidos como balnearios de destino, adoitan requirir que permaneza polo menos dúas ou tres noites e algúns requiren unha semana.
Os prezos nos balnearios xeralmente inclúen todas as comidas, clases e algúns tratamentos de spa.
Tradicionalmente, os balnearios ofrecen tratamentos de spa "á carta" xunto ao golf e ao tenis. Eles se concentran máis na relaxación e mimos que o benestar. Recentemente, con todo, algúns resorts e incluso pequenas pousadas chámanse "spas de destino" aínda que non coinciden con todos os criterios tradicionais de balnearios. Outros Balnearios Resort están ofrecendo clases de exercicio sen custo adicional e moitas opcións de alimentos saudables. A súa mellor aposta é decidir o que está a buscar e ver quen o ofrece.
Os balnearios serven exclusivamente a comida sa, pero hai diferentes filosofías. Algúns balnearios están destinados á perda de peso, con calorías restrinxidas e control de porcións estrictas. Outros teñen unha filosofía que se pode comer. Moitos non serven alcohol, mentres outros serven viño con cea. Mentres os balnearios enfatizan alimentos saudables e enteiros, quizais non sexa necesariamente orgánico.
Os balnearios teñen un espírito de camaradería. Estás con persoas afíns que comparten o teu interese pola saúde. Moitos teñen un pequeno número de convidados en calquera momento e pode coñecer a xente aínda que te interese. Os grupos pequenos van en camiños, toman clases de exercicio e comparten mesas xuntos. Normalmente hai un alto índice de persoal a convidado e o persoal está entusiasmado.
Os balnearios teñen personalidades diferentes e varían moito en tamaño, prezo, configuración e programación. Poden acomodar entre 8 e 250 invitados, cun promedio de 60. Eles veñen nunha gran variedade de prezos, desde a maioría dos balnearios orzamentarios que se atopan a uns centos de dólares por noite ata os 8.000 dólares por semana. Algunhas son calorías restrinxidas e outras son todo-que-pode-comer. Aquí tes máis información sobre como elixir un spa de saúde.