Escalada en monte. Kilimanjaro en Tanzania é un dos mellores elementos da lista de balde para calquera viaxeiro de aventura. Con 19,341 pés (5895 metros) de altura, non é só a montaña máis alta de África, senón a montaña máis alta de todo o mundo. Aquí hai nove cousas que aprendemos durante a montaña que poderían axudar a outros a planear facer a viaxe tamén.
Estar preparado físicamente
Aínda que é certo que quen ten un estado físico razoablemente bo ten a oportunidade de chegar ao cume de Kilimanjaro, iso non significa que será un paseo fácil ata o cumio.
Polo contrario, de feito, como os camiños, moitas veces abruptos, mesturados con alturas relativamente altas, poden facer unha camiña desafiante para aqueles que non están preparados. Toda a experiencia será máis divertida se chegas á montaña o mellor físicamente posible e preparáchesvos os retos que hai por diante. O cardio e o adestramento de forza axudarán a que o seu corpo estea preparado para os longos días de camiños e permítelle gozar verdadeiramente do seu tempo na montaña no canto de sufrir só a través da subida.
Non todos os servizos de guías créanse iguais
Para subir a Kilimanjaro, primeiro debes iniciar sesión cun servizo de guía que che permitirá subir a montaña. Hai literalmente decenas de opcións para elixir, o prezo xeralmente desempeña un papel importante en quen os viaxeiros finalmente optan por contratar. Aínda que a maioría destes equipos son bos e respetables para camiñar con eles, seguramente non todos son creados iguais.
Os xefes capacitados pola CIA continuamente sorprenderon coa súa capacidade de crear comidas moi saborosas, mesmo cando estabamos en campamentos remotos e dous cheques médicos diarios mantivéronse ben informados sobre a saúde de todo o equipo. En resumidas palabras, Tusker asegurou que os viaxeiros sentíronse ben coidados e preparados para os retos, o que axudou a aumentar as nosas posibilidades de chegar ao cume.
Pole, polo!
Pacing-se e levar o seu tempo é a clave para o éxito en Kilimanjaro, algo que cada unha das guías recórdalle con regularidade. Moitas veces escoitarlles dicir "polo, polo". que significa "lentamente, lentamente" en swahili, xa que fixeron un ritmo medido na montaña. Ir lentamente permite que o seu corpo aclimatase adecuadamente á altitude e salva a súa enerxía para o duro empuxe ata a cima. É importante lembrar que un ascenso de Kilimanjaro é unha maratón, non un sprint, e ao ir lentamente asegurarás que teñas a mellor oportunidade de completar a subida.
A ruta fai unha diferenza
Hai polo menos unha media ducia de rutas que se poden levar ao cume de Kilimanjaro, cada un cos seus propios desafíos e características únicas. Por exemplo, a Ruta de Marangu é a máis concorrida, o que pode facer que a ruta estea atestada ás veces, pero tamén ofrece cabanas básicas (en lugar de tendas) para durmir en cada noite. Mentres tanto, a Ruta Machame é máis desafiante pero tamén é moi coñecida por ser moi escénica. Cal ruta selecciona terá un impacto na súa experiencia xeral, así que faga algunha investigación e descubra o que lle atrae. Na escalada de Tusker para Valor, seguimos o raramente usado Circuíto do Norte: un rañaceo da Ruta de Lemosho, o que significaba moita solitude no recorrido durante varios días.
Ás veces sentíase que tiñamos a montaña enteira para nós mesmos, o que fixo unha experiencia moi diferente dos que están camiñando nun dos camiños máis ben entusiasmados. Ademais, as rutas máis longas custan máis diñeiro para camiñar, pero tamén proporcionan máis tempo para aclimatarse, algo que non se debe ignorar.
A enfermidade de altitude pode impactar a ninguén
Como mencionado anteriormente, un dos maiores desafíos de calquera subida de Kilimanjaro é superar a altitude. Non é raro que os trekkers experimenten dores de cabeza, náuseas, perda de apetito, insomnio e outros síntomas mentres van pola montaña. Tamén pode causar unha enfermidade de altitude total, que pode ser de risco morto se non se trata correctamente. O único xeito de aliviar a condición é descender a unha altitude máis baixa, que non foi fácil na parte remota da montaña onde estabamos camiñando.
Ao final, un helicóptero foi chamado para evacuarlo e en cuestión de horas, estaba sentindo moito mellor. Pero a súa subida de Kili rematou, e foi un bo recordatorio para o resto de nós que a enfermidade de altitude pode afectar a calquera, incluídos aqueles que estean ben preparados e en estado físico pico.
Os poles de trekking son esenciais
Unha das pezas máis importantes que podes traer contigo nunha subida de Kilimanjaro é un bo conxunto de postos de trekking. Estes postos axúdanche a manter o equilibrio nos camiños que poden ser ásperos, irregulares e cubertos de rochas inestables. Tamén axudan as pernas a manterse firmes durante toda a camiñada, ambos subindo e, sobre todo, cando regresan pola montaña. Se non está familiarizado coa forma de usar os postos de trekking mentres camiña, recomendámoslles que practique antes de tempo. Deste xeito, cando comeza a súa camiña Kili, acostumbrará a telo nas súas mans e non se sentirá tan incómodo na pista. Despois de gañar un pouco de experiencia cos postes, pronto atoparás que o trekking con eles convértese en segunda natureza e apreciarás os beneficios que ofrecen.
Subir é máis forte do que pensas
Cos seus camiños abruptos, o aire fino e o terreo difícil, chegando á cima de Kilimanjaro require moito foco e dedicación. É por iso que moitos trekkers miran tan pronto como se volven e diríxense cara a abaixo na montaña cando están terminados. Pero de moitas maneiras, a baixada pode ser máis dura que a subida á cima, o que pode provocar un gran sufrimento inesperado no último día da camiñada. A maioría dos escaladores pasará un mínimo de 5 días chegando á cima, pero esencialmente pasan só un día retrocedendo, descendendo miles de pés no proceso. Esa caída masiva de altitude é grande para os pulmóns, pero moi difícil nas pernas, que adoitan estar xa cansas e doloridas logo dunha longa camiñada ata a cima. Tire o teu tempo no camiño cara atrás e prepárache por outro día moi longo na pista. A subida non acabou ata que estea completamente fóra da montaña, e os últimos quilómetros poden ser os máis difíciles.
Non todos o fan ao cumio
Como xa se mencionou, hai un mito que rodea a Kilimanjaro que di que calquera pode chegar á parte superior. Isto levaríalle a crer que hai unha taxa de éxito moi alta na montaña con case todos os que alcanzan o cume. A realidade é que preto do 60% dos que intentan subir Kili son realmente exitosos. Isto significa que 4 de cada 10 non chegan á parte superior, con altitude e problemas de saúde que lles impiden ver o "Teito de África". É importante que un viaxeiro de aventura entenda esas probabilidades antes de intentar subir, xa que tamén axudalos a avaliar a súa propia situación de forma máis clara ao decidir se poden seguir subindo a montaña ou necesitan volver atrás. Por certo, a taxa de éxito de Tusker é máis próxima ao 90% debido en parte ás rutas máis longas que camiñan e as avaliacións sanitarias que realizan no camiño.
A vista desde a parte superior merece o esforzo
Ao longo dun ascenso de Kilimanjaro, os trekkers terán un desafío regular. Ademais dos longos días da pista, e a dificultade para respirar o aire fino, poden considerar que perden o apetito, teñen un tempo difícil durmir e son rutinariamente incómodos debido a calquera número de outros factores que inclúen o clima, os seus compañeiros de equipo , etcétera. Pero cando chegan ao cume, todos eses desafíos lévanse ao celebrar a súa realización. A vista desde o punto máis alto de África é espectacular, coa montaña servindo como a súa percha e as chairas africanas que se espallan en todas as direccións. É unha experiencia marabillosa, como mínimo, e aínda que non sexa fácil, a recompensa no cume fai que valga a pena.
Tamén é un bo recordatorio de por que amamos moito a aventura.