A vivenda non é só para estudantes universitarios.
De feito, a nostalxia é un sentimento perfectamente normal. A familia desaparecida, os amigos, as mascotas e ata a súa almofada son unha experiencia moi común para os viaxeiros de todas as idades.
Aínda que o sentimento de nostalxia ás veces pode provir do choque cultural (outra reacción perfectamente normal ao estar lonxe de casa), descubrín que me queda tan hábil no meu propio país como cando fago un océano.
Perdo a miña familia, as miñas rutinas e os meus felices pero adorables gatos. Incluso faltou cociñar a miña propia comida. De feito, esta é unha das razóns polas que me gusta de alugar casas de vacacións ; Non me faltou moito a miña propia casa se me quedo nun lugar onde podo cociñar.
A morosidade pode facelo sentir triste, canso e illado. É difícil esperar un día de viaxe cando faltes os teus seres queridos. Dado o tempo, a nostalxia xeralmente subsiste, especialmente se está viaxando nun lugar que é moi diferente da súa casa.
Aquí tes algunhas formas de apartar a nostalxia para que poidas gozar do resto da túa viaxe.
Acepta os teus sentimentos
O hábito de casa é normal. Non es un mal viaxeiro se faltes de estar na túa casa. En lugar de reprobarse por estropear a súa propia experiencia de viaxe, mire obxectivamente a situación. Estás lonxe de casa, faltaches de estar na casa e iso está ben. Tamén está ben se a súa nostalxia se adula por uns días ou se sente un bo choro; iso tamén é normal.
Casa de teléfono
ET tiña a idea correcta. Atopar un punto de acceso WiFi e chamar ou Skype coa túa familia. Si, estarás triste cando escoites as súas voces, pero tamén estarás tranquilo de que son felices e saudables. Serán solidarios se explican as subidas e baixas da túa viaxe, e este apoio axudarache a xestionar os teus sentimentos de nostalxia.
Conversa coa xente
Particularmente se vostede é un extrovertido, parte da súa nostalxia pode xurdir da súa necesidade de interactuar con outras persoas. Toma unha clase, vai unha visita guiada curta, quédese nun albergue de mozos ou busque outra forma de falar coas persoas. Se se sente cómodo mencionando a súa nostalxia, pode estar sorprendido ao descubrir que outros viaxeiros comprenden como se sente. Tiveron fame, tamén.
Atopar o familiar nun lugar descoñecido
Ás veces somos nostálgicos por algo -todo- familiar, como un xornal na nosa propia lingua, unha película que podemos entender ou un refresco con xeo nel. Atopar un restaurante de comida rápida, un quiosco, un cine de lingua estranxeira ou algún outro lugar onde podes facer algo que farías de volta a casa. Entregarse en actividades e alimentos familiares recordarache que a viaxe é temporal e que a túa casa estará aí cando regreses.
Disfrúpete
Trátase de algo que lle guste. Tome un baño quente, compre un bar de chocolate, lea un libro ou diríxete ao parque máis bonito da cidade e pase a pé.
Crea unha rutina
Ás veces perto a estrutura da miña vida regular cando estou na estrada. Eu me sinto un pouco fóra de control cando non estou nunha rutina. Asume a súa rutina facendo algunhas das cousas que faría na casa, como o exercicio ou a lectura, ao mesmo tempo cada día.
Buscar Humor
Redescubrir o hábito de sorrir por atopar algo divertido para escoitar, ver ou ler. Os cómics, os libros, os videos de YouTube, os sitios web de humor e os programas de radio e televisión poden traerlle un sorriso ao seu rostro. Afrontar a nostalxia faise máis doado cando se dá conta de que non perdeu a capacidade de sorrir.
Cambia os teus plans
Se a súa viveza torna-se verdadeiramente debilitante, considere cortar a súa viaxe a curto e volvendo a casa ou a un lugar onde ten familia ou amigos íntimos. Aínda que esta solución non funcione se estás nun crucero ou visita guiada, podería axudarche se estás nunha longa e independente vacacións.