Que esperar nunha sauna alemá

Desnudos na sauna alemá

As visitas de Spa non son un luxo, senón unha necesidade en Alemaña. A pedra angular destas visitas está quedando espida e sudánzaa ... que pode ser moi intimidante para os novatos.

E - porque isto é Alemaña - hai regras. Siga estas pautas ou prepare-se para a ira dalgúns alemáns serios e severos. (Esa é unha forma de aprender verdadeiramente a palabra alemá " Schwanze ".) Disfruta esta aventura cultural coas orientacións sobre o que esperar nunha sauna alemá.

¿Que é unha sauna alemá?

A sauna xeralmente refírese ás salas de madeira ou de azulexos onde a xente se sente e a sudar. Poden ter bancos ou cadeiras con fonte de calor (secas ou de vapor) que emanan do centro da sala.

As saunas son só unha parte da experiencia xeral do spa e por unha tarifa adicional pode adquirir unha masaxe ou tratamentos como tratamentos faciais , manicura e pedicura. Hai saunas de mulleres e de xénero mixto. Os balnearios máis grandes teñen varios tipos de saunas para que poida acumular o tempo máis quente con períodos de arrefriamento. Os alemáns van dicirlle firmemente que isto é para o seu pai como os seus dentes chatter e estofado na súa propia suor.

Etiqueta nunha sauna alemá

É a crenza alemá de que debe sufrir unha sauna durante polo menos 15 minutos. Coa recubrimento de calor a 100 ° C (212 ° F), esta non é unha fazaña fácil.

Desnudez

A desnudez é a norma na sauna alemá e só os estranxeiros parecen estrañados. Os alemáns non atopan nada alarmante sobre a desnudez ou desnudas con amigos, compañeiros de traballo ou suegro.

Os traxes de baño son estrictamente verboten (agás a piscina, e ata a maioría vai FKK ) xa que son vistos como un guardián dunha bacteria. Se vai á sauna alemá estará espido.

Que traer

Debe levarse unha pequena toalla para sentarse ou acougarse. Debe usarse outra toalla para secar. Se non trae unha toalla, alugue un.

Haberá suor, pero non hai razón para sentarse no charco doutra persoa.

Sauna Gear:

Instrucións paso a paso

Primeiro é o primeiro, decide o teu spa . A maioría das obras de brazaletes electrónicos que permiten a compra de alimentos, servizos, etc. sen ter que volver ao seu armario.

Atopar o vestiario para cortar as súas cousas e aclarar nas duchas. Isto non é un mergullo rápido, debes estar limpo para entrar na sauna. Xabón e xampú son proporcionados.

"Vestir" no seu traxe e sandalias ou simplemente camiñar no buff como os profesionais alemáns. Fóra da porta da sauna, un rack de suspensión está esperando a súa bata ou a toalla secadora e moitas persoas tamén deixan as súas sandalias. Abre a porta rapidamente e entra nunha sala de vapor de alemáns desnudos. Este non é un concurso de beleza polo que non hai motivo para sentirse avergoñado, especialmente porque o vapor axuda a ocultar as meixelas arruinadas.

Atopa un lugar aberto - non teñas tímido! - e coloque a súa toalla. Non só para protexerte, tamén evita que os aceites da túa pel danan a madeira. Unha alternativa son as saunas de vapor onde pode sentarse nunha alfombra ou lavar o seu lugar ao saír cunha manguera.

Aufguss

Aufguss ou infusións son os aceites perfumados utilizados nas saunas e os alemáns consideran que son un elemento esencial.

As grandes saunas teñen un Saunameister que determina o calendario do Aufguss . O Aufguss é anunciado co toque dunha campá e os alemáns atentos rápidamente abrirán o seu camiño cara á sauna fresca para observar o vertido da auga aromática e despois do vapor. Esta pequena cerimonia non debe ser interrompida.

Período de enfriamento

As sesións de refrixeración entre saunas son unha parte vital da experiencia. As duchas frías, piscinas ao aire libre, Frischluftraum (sala ao aire libre) ou incluso baños de xeo son considerados parte do relax.

Expat Contas

Se aínda está cauteloso, consulte as contas destes expatriados: