Non se queiman con este tratamento quente
A masaxe de pedra quente é unha masaxe de especialidade onde o terapeuta usa pedras lisas e quentadas como extensión das súas propias mans ou colocándoas no corpo. A calor pode ser tanto relaxante e axudar a quentar músculos axustado para que o terapeuta poida traballar máis profundamente, máis rápido.
As orixes da masaxe de pedra quente
As pedras calientes quentadas polo lume foron utilizadas polos nativos americanos para tratar os músculos doloridos, pero o renacemento moderno das pedras quentes na masaxe xeralmente é atribuído a Mary Nelson, nativa de Tucson, Arizona.
Ela marcou o seu estilo de masaxe de pedra quente, chamado LaStone Therapy , que ten un compoñente espiritual nativo americano e require formación e certificación.
A maioría dos balnearios ofrecen as súas propias versións de masaxe de pedra quente (poderiamos chamalo masaxe de pedra de lava, masaxe de ribeira, masaxe de pedra quente, etc.). Unha masaxe en pedra quente, porén, leva moita habilidade e sensibilidade por parte do terapeuta.
Como obter unha gran masaxe de pedra quente
A calidade do tratamento depende do grao de formación do terapeuta, do grao de habilidade que el ou ela é, e se el ou ela goza facendo o tratamento. Algúns terapeutas non lles gusta facelo porque as pedras quentes son difíciles de manexar.
Incluso un excelente terapeuta de masaxe pode ser tan así en pedra quente. A miña mellor suxestión para asegurarte de obter unha gran masaxe en pedra quente é ter unha Terapia LaStone porque sabes que o terapeuta foi ben adestrado e realizou un importante investimento en formación.
Tamén pode preguntar a onde o terapeuta aprendeu a masaxe en pedra quente e canto tempo el ou ela o está a facer.
Outro enfoque é preguntar á recepción se hai alguén que é especialista en masaxe de pedra quente. Algúns masaxe terapéuticos adoran facer este tratamento, mentres que outros non están tan quentes nel. Unha boa recepción saberá que terapeuta para dirixir.
Este tamén é un tratamento onde contas co spa e o terapeuta para ser impecable co saneamento porque esas pedras foron no corpo doutra persoa. Probablemente non o deberses a nada que pareza un spa de desconto.
¿Que sucede durante unha masaxe de pedra quente?
Antes de chegar, o terapeuta de masaxe sanifica as pedras e quéntalles nun baño de auga de 120 a 150 graos. As pedras son xeralmente basalto, unha rocha volcánica negra que absorbe e mantén o calor ben e foi suavizada polas forzas naturais no río ou no mar.
Normalmente comeza cara abaixo, co terapeuta traballando nas costas. En primeiro lugar, o fisioterapeuta quenta o corpo con masaxe tradicional sueca e , a continuación, faime masaxes mentres sosteña unha pedra calada. Mentres a pedra arrefría, o terapeuta reemplazao por outro. O terapeuta usa moitas pedras de varias formas e tamaños: as grandes nas grandes músculos, as máis pequenas en músculos máis pequenos.
O terapeuta tamén pode deixar pedras caldeadas en puntos específicos ao longo da súa columna vertebral, nas palmas da súa man, na barriga, ou mesmo entre os dedos dos pés para mellorar o fluxo de enerxía no seu corpo. Moitos terapeutas consideran que as pedras teñen unha carga enerxética e que deben manterse colocándoas nun patrón espiral, colocándoas nunha lúa chea periódicamente.
Asegúrese de falar se as pedras están demasiado quentes ou a presión demasiado intensa. E sempre podes pedirlles que deixen de usar as pedras si non che gusta como se sente.
Se che gusta o calor pero non as pedras, as cunchas de lava e as toallas cociñadas ao vapor son outra forma de facer calor nunha masaxe.
Canto custa un masaje de pedra quente?
A masaxe de pedra quente é máis cara que unha masaxe sueca básica porque require máis preparación e limpeza e normalmente é máis longa. Un masaje típico de pedra quente é de $ 125- $ 150, pero o prezo pode ir máis alto, especialmente nun balneario ou hotel.
Quen non debería ter masaxe de pedra quente?
A masaxe de pedra quente non é adecuada se ten diabetes, presión arterial elevada, enfermidades cardíacas ou están en medicamentos que dan o sangue. Non debería recibir unha masaxe de pedra quente se está embarazada ou ten unha queimadura solar.
Tamén pode querer reconsiderar se é menopáusica xa que pode desencadear un hot flash.