Comprender o que ocorre cando a primavera e o pole alcanzan Atlanta.
Se algunha vez estivo en Atlanta durante a primavera, probablemente estea familiarizado coa néboa amarela que abarca todas as superficies discernibles, especialmente os coches estacionados. Este repentino polvo de polen de piñeiro, eo regreso das alergias estacionais, nunca deixa de retroceder a súa feo cabeza na Capital do Sur. Aínda que é "o odio demasiado ocupado da cidade", o polen e os seus efectos colaterais posteriores seguramente non son recibidos cun amigo "Ei, vós".
Entendendo o polen en Atlanta
Entón, ¿de onde vén o polen? Comezando cos conceptos básicos, o pole é producido polas plantas masculinas como medio de reprodución sexual, entón se estende a outras plantas por animais (como insectos e paxaros) ou o vento (moitas veces causa de problemas de alerxia). Hai tres principais fontes de pole: árbores, herbas e herbas daniñas. A partir de agora, o polen da árbore é o máis insidioso, e os expertos do tempo de Atlanta chaman a atención sobre piñeiros, carballos, bidueiros, arces e gergelins.
Conde de polen de Atlanta
Os meteorólogos usan un sistema numérico para clasificar os niveis de baixo, medio, alto e alto, con escalas de percentiles creadas pola National Allergy Board da Academia Americana de Alerxias e Inmunoloxía. Para o polen de árbores, os intervalos corresponden aos seguintes números:
- Baixa: 0-14
- Medio: 15-89
- Alta: 90-1499
- Moi alto: 1500 +
Segundo o conteo de polen de alerxia de Atlanta, o reconto actual de polen en Atlanta é de 786, cun rango de 69 a 2555.
En marzo de 2016, os niveis foron aínda máis altos, alcanzando o máximo 4.107.
Este ano, os altos recortes de pole chegaron a Atlanta antes do esperado: dúas semanas antes, de feito, con niveis "moi altos" rexistrados a mediados de marzo. Segundo a investigación realizada polo Centro Nacional de Saúde Ambiental para Centros para o Control e Prevención de Enfermidades, o cambio climático é un factor que contribúe: "O cambio climático, que xera días máis libres de xeadas e temperaturas estacionais máis quentes, pode contribuír a cambios no tempo de floración e iniciación de pole desde especies de plantas alérxicas ", afirman os seus sitios web.
"Aumento do CO2 por si só pode elevar a produción de alérgenos a base de plantas. As concentracións de pole máis altas e as estacións de polen máis longas poden aumentar as sensibilidades alérxicas e episodios de asma e diminuír o traballo produtivo e os días escolares".
Tratar alerxias
Non permita que un sábado pase as alergias estacionais senón que goza dun desgusto tan requirente do inverno; hai pasos que se poden tomar para sacarlle o máximo partido a unha das mellores tempadas para gozar de todo o que Atlanta ten para ofrecer .
Non só o polen causa enfermidades comúns de alerxia, como os ollos coceiros, o nariz nasal, a gorxa irritada e a conxestión nasal, pero tamén pode crear enfermidades secundarias, como as infeccións de sinus e asma, explica o Dr. Stanley Fineman, a American Board of Allergy e Médico certificado pola inmunoloxía na clínica de alerxia e asma de Atlanta (e un dos mellores alergias de Atlanta).
O primeiro paso para evitar estas enfermidades: obter un diagnóstico preciso da causa dos seus síntomas de alerxia para que poida eliminar o disparador, afirma o Dr. Fineman. Por exemplo, se o gatillo é un polen de árbores, pode seguir o reconto de polen (Atlanta Allergy and Asthma envía informes de nivel diario de conteo de polen de xeito gratuíto) e optar por estar dentro e acolledor ata un libro ou Netflix cando os conteos son máis altos, di Dr. Fineman.
Para facilitar o nariz e os ollos coceiros, o Dr. Fineman tamén recomenda o uso de aire acondicionado en interiores e durante a condución, limpeza de mascotas que pasan o tempo ao aire libre, lavar o cabelo antes de durmir, deixar os zapatos preto da porta para evitar seguir os grans de pole na súa casa. e cambiando de roupa despois de estar ao aire libre.
Prevención de alerxias
Avanza o polen con medidas preventivas para evitar a reacción, di o doutor Fineman, que recomenda esprais nasais e antihistamínicos.
O Dr. Taz Bhatia, un médico certificado polo consello e fundador do CenterSpringMD + Spa de Atlanta (a práctica da estratexia integradora da cidade), recomenda medidas preventivas naturais e holísticas que poden ser tan efectivas.
"Comeza coa saúde dixestiva, que determina a túa resposta de alerxia", di o Dr Bhatia.
"[Así que come unha dieta] baixa en azucre, carbohidratos refinados e produtos lácteos, e alta en probióticos e alimentos ricos en probióticos, como kefir non leiteiro ou kombucha. Ademais, continúa hidratado con polo menos 100 onzas de auga purificada por día. "
Porque a reacción do corpo humano a un disparador de alerxias normalmente implica unha inflamación, o foco na redución da inflamación con suplementos e herbas como cúrcuma, amla e aceite de peixe, di o Dr Bhatia.
Mentres está a cambiar o filtro de aire acondicionado e protexendo o pole con fiestras pechadas, o Dr Bhatia tamén recomenda o aclarado de pasaxes nasais cun neti-pot. "Ademais, considere tomar unha anti-histamina natural, como a quercitina, antes da tempada de alerxia dura forte", aconsella o Dr. Bhatia.
Hai unha crenza de que o mel local pode axudar a reducir os síntomas de alerxia tamén. "O pensamento detrás diso é que os alérgenos locais que son os peores, polo tanto, a conversión de mel local local polinizada polas abellas locais axuda á resposta do sistema inmunitario", explica o Dr. Bhatia. Aínda que non todos coinciden en que o mel axuda ás alergias, tampouco pode prexudicalo, polo que é unha táctica de baixo risco que vale a pena probar.