Como evitar accidentes e enfermidades en Bali e onde obter atención médica
Malia a présa de Bali á modernidade, algunhas partes desta illa indonesia aínda poden ser perigosas para a súa saúde. A dificultade dixestiva coñecida como "Bali Belly" ( diarrea do viaxeiro ) pode ser a menor das súas preocupacións. Os problemas poden chegar desde calquera lugar: ataques de mono, queimaduras solares e malas tatuaxes, para contar só uns poucos.
Afortunadamente, estes problemas son en gran medida evitables.
Siga as suxestións que se detallan a continuación para asegurarse de completar as súas vacacións de Bali na rosa da saúde.
(Para outros dous e non está en Bali , lea os nosos artigos sobre Etiqueta Consellos en Bali , consellos de seguridade en Bali e consellos de seguridade de praia en Bali ).
Comer e beber en Bali - Dos and Do not's
Bebe moita auga ... pero non bebe da billa. A auga da billa de Bali é de calidade incerta e adoita ser a causa de moitos casos turísticos de "barriga de Bali". Cando en Bali, afúndese a bebidas enlatadas ou auga engarrafada. O xeo en Bali está a salvo - a subministración de xeo da illa está controlada de calidade polo goberno local.
Intente non estar sen un subministro listo de auga útil, xa que o clima en Bali adoita ser soleado; O golpe de calor pode ocorrer se se deixa ir sen auga por máis tempo do que está sa.
- Para máis información sobre o golpe de calor, lea estes artigos: Como recoñecer e tratar e evitar o accidente cerebrovascular .
Non coma só en calquera lugar. A maioría dos hoteis e restaurantes de gama alta a alta gama son perfectamente seguros para os turistas, pero téngan cautela cando se sentan a un restaurante descoñecido.
Afastar-se de cear en lugares onde o alto volume de negocio dos clientes é evidente; isto indica alimentos frescos e unha boa reputación para a seguridade (os clientes locais nunca volverían a un restaurante cunha famosa reputación de hixiene).
Lavar as mans regularmente, para eliminar calquera bacteria causante da diarrea que poida que tivese involuntariamente recuperado.
Desinfectar a man con este propósito, xa que é probable que non atopes xabón en cada baño que atopes en Bali.
- Para obter máis información sobre como evitar a "barriga de Bali", lea este artigo: Evitando a diarrea do viaxeiro .
Evite arak . O espírito de arroz destilado localmente chamado arak está extremadamente dispoñible en torno a Bali. Podes mercar botellas do material no aeroporto ou na maioría das tendas de comestibles, pero o arak mal feito é mortal. Un erro no proceso de destilación pode engadir metanol mortal á cervexa e unha bebida adulterada non se pode distinguir das cousas boas ata que mata a alguén.
Unha morea de turistas foron asasinados por mala arak durante os últimos anos, o peor dos casos ocorrido en 2009 cando morreron 25 persoas a partir dun lote malo. En 2011, o neocelandés Michael Denton, de 29 anos, morreu despois de beber un mal arak . Na mesma semana, o australiano Jamie Johnston, de 25 anos, sufriu insuficiencia renal, parálisis facial e dano cerebral tras beber un cóctel de arak metanol.
Como o control de calidade é difícil de facer en Bali, especialmente con bares que non anuncian necesariamente onde sacan o seu arak , é aconsejable evitar as bebidas que conteñan arak . Hai moitas outras bebidas alcohólicas en Bali, de todos os xeitos.
Tatuaxes - os ins e outs
Evite talleres de tatuajes incompletos. A pesar da popularidade de obter tatuaxes en Bali, os altos estándares que espera para as estatuas de tatuaxes non son universalmente aplicables a todas as tendas de tatuaxes en Bali. Hai polo menos un caso coñecido de transmisión de VIH a través de agullas infectadas en Bali. (fonte)
Antes de obter unha tatuaxe en Bali, asegúrese de que a tenda de tatuaxes cumpra determinados requisitos mínimos; debe ter un autoclave axeitado para esterilizar agullas de tatuaxe, entre outras cousas.
Evite os tatuajes de henna negra. Unha "tatuaxe" de manchas de Henna é unha lembranza común para unha viaxe de Bali. Pero algúns turistas de Bali informaron de obter unha mala reacción alérxica aos tatuajes de "henna negra" que obtiveron na illa.
A henna negra é realmente un tipo de tingimento de cabelo que nunca se aplicou á pel en primeiro lugar.
A súa cor negra fai que sexa atractivo para algúns clientes que prefiren a sombra máis escura da henna negra ao tinte marrón avermellado da henna natural; tamén se configura máis rápido, polo que é máis fácil vender a turistas que non saben mellor.
A diferenza da henna natural, con todo, a henna negra contén o aditivo coñecido como parafenilenidamina (PPD), que pode causar unha reacción alérxica. As reaccións varían entre comezos simples para burbullas, coceira grave e cicatrices duradeiras. A reacción alérxica pode comezar entre un día a tres semanas despois de que se aplicase a mancha de henna negra.
Antes de obter un tatuaje de henna, solicite henna natural no seu lugar. Se se che ofrecen tatuajes de henna negra, diga que non. Unha cicatriz de longa duración non é o tipo de recordo de Bali que quere levar a casa.
Perigos naturais en Bali
Manteña a túa distancia dos monos macacos. Algunhas partes de Bali son invadidas positivamente polos monos macacos. (Son unha das principais atraccións en Ubud, Bali ). Aínda que poden ser divertidas de ver de lonxe, non son tan divertidas cando intentan roubar o teu material ou atacalo.
Se un encontro é inevitable, evite facer o seguinte: sorrindo , xa que os macaco perciben un espectáculo de dentes como sinal de agresión; agarrando algo que están sostendo , xa que os turistas acaban por ser mordidos despois de intentar deter un macaco de roubar un dos seus elementos persoais; e amosando medo .
- Máis información sobre a seguridade do mono neste artigo: Evitando ataques de mono .
Use moita protuberancia. Non deixe que a queima solar arruine as vacacións de Bali. Aplicar abundante protector solar SPF con frecuencia, preferiblemente protector solar cun SPF (factor de protección solar) de nada inferior a 40.
Ao mesmo tempo, intente minimizar o tempo que pasas ao sol. Evite estar a luz solar directa cando o sol alcance o punto máis alto do ceo entre as 10:00 a.m. e as 3:00 p. M. Ámbalas áreas sombreadas poden ser traizoeiras; atopamos refuxio onde o sol non se reflicte na area ou na auga, xa que a radiación ultravioleta tamén se reflicte desde estas superficies.
- Máis información aquí: Sunburn & Sun Protection Tips no sueste asiático .
Tomando precaucións en Bali
Manteña o seu seguro de viaxe actual se está facendo deportes perigosos en Bali. Surf e ciclismo están entre os moitos deportes en Bali que poden ser perigosos. Non estamos suxerindo que os evite, pero debes tomar as precaucións correctas e manter a túa póliza de seguro de viaxe actual se planeas avanzar. Comprobe a súa política para asegurarse de que os accidentes estean cubertos.
Saber onde atopar o hospital máis próximo na túa área. A infraestrutura médica de Bali está moi avanzada, con ambulancias aéreas, persoal multilingüe e especialistas en disciplinas de emerxencia difíciles, todas representadas na illa. Os servizos de urxencia poden ser alcanzados desde calquera lugar de Bali a través dun par de números de emerxencia: 118 para servizos de ambulancia e 112 para servizos de emerxencia xerais asistidos por operadores.
O hospital primario de Bali é a instalación do goberno en Sanglah, Denpasar, que trata sobre os casos máis difíciles da illa. Unha serie de clínicas proporcionan servizos de saúde de urxencia e primaria en áreas máis remotas de Bali.
- Lea a nosa lista de centros médicos na illa aquí: Hospitais e Clínicas en Bali, Indonesia .