Cales son os aceites esenciais e como usalos?
Sempre que vexa un tratamento de aromaterapia nun spa, significa que se usa un aceite esencial. Pero que é o aceite esencial, exactamente? É o extracto puro e non diluído dunha planta, como lavanda, geranio rosa, albahaca e ylang-ylang. Lanzan un poderoso cheiro que cheira igual que a materia vexetal que provén: flores, follas, ramas, bagas, casca, madeira e raíces.
Pero os aceites esenciais non chegan a cheirar.
Os aceites esenciais de calidade terapéutica teñen unha serie de propiedades beneficiosas e poden afectar o corpo a través da inhalación e penetrando a través da pel. Poden ser calmantes, relaxantes, estimulantes, boas para a dixestión ou equilibrio do humor.
Un tratamento de aromaterapia usa o aceite esencial dun par de xeitos diferentes. Un terapeuta pode poñer un pouco de aceite esencial puro na palma da man e inhalalo ao comezo dunha masaxe ou facial. Os aceites esenciais pódense combinar nun aceite transportador como a améndoa doce, a jojoba ou a semente de uva, e utilizados na súa masaxe. Aromatherapy Associates, ESPA e Farmesthetics son algunhas das coñecidas liñas que utilizan o aceite esencial. Moitas liñas de coidados de coidados de spa tamén usan aceites esenciais.
Aínda que se chama "aceite", a consistencia do aceite esencial non é graxa; É máis como auga. Os aceites esenciais son moi volátiles e evaporan facilmente ao aire libre, liberando un forte cheiro.
Algúns dos aceites esenciais máis coñecidos e coñecidos son lavanda, camomila, menta, eucalipto, geranio rosa e limón.
Non todos os aceites esenciais son terapéuticos. Os aceites esenciais de menor grao úsanse para dar sabor aos alimentos ou usar en artigos de baño baratos. Tamén podes ver aceites esenciais de menor calidade nas tendas de alimentos saudables.
Un aceite esencial de calidade terapéutica debe incluír a especie botánica, o órgano produtor da planta (raíz, follas, etc.) e o quimiotipo (composición química). Por exemplo, o tomiño común ten varios quimotipos diferentes, dependendo de onde foi cultivado e da época do ano que foi recollida.
Ademais de ter aromas agradables que relaxan ou levántanse o humor, os aceites esenciais tamén teñen outras calidades. Poden evitar ou combater a infección e matan as bacterias. Tamén se consideran "adaptogénicas", o que significa que son flexibles en resposta a necesidades específicas.
Os aceites esenciais tamén teñen beneficios para o teu corpo, apoian os sistemas de órganos e promoven a saúde da túa pel. Alimentan os tecidos, estimulan o crecemento celular e axudan o desintoxicación do corpo.
Os antigos egipcios foron os primeiros en descubrir o uso terapéutico das plantas, infundindo as plantas aromáticas en aceites para crear aceites perfumados. Os gregos e os romanos fixeron isto tamén. Os verdadeiros aceites esenciais obtidos pola destilación a vapor e outros medios foron ampliamente utilizados na medicina desde finais do século XVII ata finais do século XIX, a continuación, caeron fóra de favor, excepto para o seu uso en perfumes.
Os aceites esenciais foron redescubiertos como medicamentos polo químico francés, o doutor Maurice Gattefosse, que gravemente leva a man en 1910, tratouno con aceite esencial de lavanda e atopouno que se cura moi rapidamente.
Escribiu sobre a súa experiencia no libro Aromathérapie de 1937 , que foi a primeira aparición da palabra "aromaterapia" imprimida.