Viaxar é bo para a mente e o corpo
Esquece a moenda no seu mellor vestido de noite, Singapur Sling na man: terás sorte de conseguir cacahuetes. O avión non é a festa que tiña nos días de Sinatra, e gastan moito tempo, enerxía e diñeiro para saír de casa - entón por que viaxar? Canto tempo duran os beneficios persoais das viaxes?
Afastar-se da casa e saír da súa rutina habitual é beneficioso tanto para a mente como para o corpo. Os beneficios persoais de longa duración de visitar un país estranxeiro superan os custos eo tempo que chegan.
O gran escritor de viaxes Pico Lyer dixo: "A viaxe non se trata realmente de deixar as nosas casas, sen deixar os nosos hábitos". Aquí tes sete xeitos de viaxar, especialmente as viaxes internacionais , mellorarán a túa vida.
01 de 07
Viaxe afina a mente
Fixeches a túa vella rutina durante tantos anos que podías correr con el no piloto automático. Ser caído nun novo ambiente implica unha parte inactiva da túa mente e recibe esas sinapses disparando de novo.
De súpeto, terás que navegar en lugares descoñecidos, ler linguas estranxeiras, probar cousas novas, tomar decisións rápidas e elixir o teu novo horario de comer e durmir.
A diferenza de casa, todas as novas vistas, sons e lugares requirirán procesamento e arquivo. O teu cerebro acollerá o adestramento. Unha vez que regreses a casa, serás máis nítido que nunca para organizar mellor e mellorar a túa rutina diaria.
02 de 07
Un cambio en perspectiva
"Ninguén volve dunha viaxe como comezaron". - Descoñecido
Estar exposto a novas culturas e as persoas cambiarán moito o seu paradigma e crearán unha perspectiva máis sana unha vez que volva a casa. Vexar diferentes clases sociais crea compaixón e realmente fai que se sinta máis bendicido e contido. Grandes porcións da poboación mundial teñen que tratar con ameazas diarias, como a fame, as enfermidades e as minas terrestres.
Un día duro no traballo de súpeto non parece tan malo cando ves que as persoas dos países en desenvolvemento traballan en campos de cultivo de sol desde a mañá ata a escuridade, ou mendigando unha bebida de auga.
03 de 07
Unha oportunidade para probar cousas novas
"Non siga a onde poida conducir o camiño. Vaia no lugar onde non hai camiño e deixa un rastro". - Ralph Waldo Emerson
Mentres podes xuntar a casa de cando en vez intentando restaurantes novos ou gastar gastos, viaxar despídache da zona de confort e obriga -lo mellor ou o mal- a probar cousas novas.
Aínda que non che guste do primeiro intento de mergullo, polo menos poderás relacionalo dunha nova forma a próxima vez que o vexas nunha película ou escoites a alguén falar sobre iso.
Converterse nun individuo ben redondeado mellora a autoestima e axudarache a atopar un novo material para conversas en contextos sociais cunha variedade máis ampla de persoas.
Quen sabe, pode descubrir por casualidade a súa nova comida favorita ou descubrir que quere seguir unha nova carreira en karaoke.
04 de 07
Coñeza novas persoas
"Unha viaxe é mellor medido en amigos, non en millas". - Tim Cahill
Coñecerás xente moito máis amigable na estrada que o que farás en circunstancias normais en casa.
Outros viaxeiros sempre buscan compartir experiencias, dar consellos sobre lugares onde ir e coñecer xente de todas partes. Arrincar unha conversa con outros viaxeiros é extraordinariamente doado.
Unha educación "de onde estás?" rompe o xeo con bastante facilidade e pode levar a amizades duradeiras con persoas de todo o mundo.
05 de 07
Vexa o Real Deal
"Viaxar é descubrir que todos están equivocados con respecto a outros países". - Aldous Huxley
Ata que visites un lugar e formes as túas propias opinións, o teu entendemento só provén do que se ensinaron na escola, ler en libros ou ver nos medios, que pode ser ou non a verdade completa.
Non superes a investigación do teu próximo destino nas guías. Faga o mellor para evitar construír un sesgo cara a un lugar ou instalar filtros mentais antes de visitar. Agarde a formar a súa propia opinión, o obxectivo restante ata que poida facer a súa propia mente.
06 de 07
Exercicio e sol
Por suposto, podes ir suor no ximnasio baixo iluminación fluorescente, pero as posibilidades son de que estarás moito máis activo do día a día mentres estás na estrada, independentemente de que a túa viaxe sexa aventureira ou simplemente unha viaxe de praia relaxante .
Asia goza das máis altas taxas de esperanza de vida e as baixas taxas de obesidade no mundo.
Podería estar a explorar novas cidades a pé, camiñar, nadar, camiñar entre lugares e, con sorte, tomar un pouco de sol cando o facía. E está garantido o cheiro mellor que o ximnasio.
07 de 07
Come Home Renewed
Despois de irte de casa por un tempo, regresará con enerxía renovada, un novo conxunto de filtros mentais e listo para afrontar o próximo gran proxecto ou desafío. Chamalo un reinicio de vida.
Afastar por un tempo, aínda que require esforzo, mellorará moito a súa actitude e produtividade cando volva a casa. Por suposto, é posible que teña algún correo electrónico apilado e que importa para atender, pero son simples desafíos fáciles de eliminar.
Romper a monotonía por un tempo é unha boa forma de reducir o estrés e darlle a vida unha inxección de emoción. Non te estrañas se pouco despois da túa volta xa estás contando os días ata a próxima viaxe.