Academias, clubs e estudos que che encantarán
Mentres moita xente elixe o comezo de xaneiro para traballar máis saudable, pode resolvelo coidar mellor de ti en calquera época do ano. A maior rexión de Sacramento ten unha variedade diversa de opcións de fitness dos adestradores persoais ás oportunidades de exercicio especial. Calquera que sexa o que pensa facer, quedarse en forma na capital do estado é sinxelo e accesible.
Ximnasios tradicionais cunha nova perspectiva
Sacramento é coñecido polas súas peculiaridades demográficas, que fan que estes destinos funcionen como lugares ideais para aqueles que desexan exercicios estándar sen a clientela típica.
Bodytribe Fitness
Cun enfoque holístico do fitness, Bodytribe orgullouse da súa intensidade, tanto física como mentalmente. A través dunha maior comprensión da forza, o benestar e a relación cos demais, os asistentes do ximnasio poden elixir entre moitas clases diferentes. Bodytribe foi o primeiro en ofrecer clases de Kettlebell, e isto segue sendo a súa especialidade.
Lean on Me
Situado no corazón de Sacramento, Lean on Me é un ximnasio non cadrado que ofrece máis clases gratuítas aos membros do que calquera outra instalación da zona. As clases inclúen ciclismo, pilates, egoscue, ioga, boxeo e moito máis.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks é coñecido pola súa impresionante escalada en roca interior, pero sabía que tamén ofrecen unha gran variedade de clases de fitness? Do ioga para atravesar o adestramento a jui-jitsu, podes atopar algo ideal para o teu horario.
Cando é hora de se tornar serio
Se vostede é un asistente de gimnasio ben experimentado e está a buscar un novo lugar para poñerse en forma, Sacramento ten moitas opcións.
Estes ximnasios ofrecen todo e son fogar de moitos membros que son serios sobre saúde e benestar.
Club Atlético de Alhambra
Propiedade de Wenmat Fitness, este club de saúde de servizo completo ofrece formación de incentivos para aforrar cartos mentres derramou libras. Ofrecen tamén probas de graxa corporal, varias clases de exercicios grupais e coidados infantís durante todos os programas.
Incluso podes traballar un por un cun dietista rexistrado para aprender a tomar decisións sobre alimentos intelixentes.
Brickhouse construído
Brickhouse Built é un centro de fitness bootcamp en Roseville, que tamén ofrece sesións de adestramento persoal. Asistente e ofrecendo dúas clases de madrugada e noite, este centro de fitness pode proporcionarche todo o que necesitas para tomarte en serio a túa saúde.
Sacramento Workouts que son divertidos
Se non pode soportar a idea de correr nunha fita ou levantar pesos diariamente, intente un exercicio que sexa divertido nin sequera entender que é bo para ti.
Sacramento Pole Fitness
Pole fitness non é necesariamente o que parece. Este réxime de fitness relativamente novo implica unha combinación de danza, ximnasia e forma de arte aérea. A danza polar é desafiante, divertido e apropiado para persoas de todas as formas e tamaños. Incluso as mulleres embarazadas e os homes asisten a instalacións como Sacramento Pole Fitness, que ofrece unha gran variedade de clases para elixir.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage ofrece clases de baile increíblemente accesibles en Roseville e Sacramento. Mantéñense as cousas amigables coa familia, polo que non se preocupe polo botín ou sacudindo a roupa escasamente se cre que estivo demasiado consciente para exercer.
Ofrecen unha clase de ballet mañá para adultos, así como moitas opcións nocturnas para adolescentes e adultos.
Que buscar nun ximnasio de Sacramento
Unha vez que hai tantas opcións de fitness en Sacramento, pode ser difícil discernir cal é o mellor para vostede. Podes comezar facendo unha lista persoal do que é importante para ti. Isto podería incluír:
- Custo de membro mensual ou anual
- Equipos dispoñibles
- Horas de traballo
Ademais destes principios básicos, debes buscar un instrutor de fitness ou un adestrador persoal que encaixa perfectamente cos teus obxectivos. Isto non significa simplemente aceptar que debes perder peso ou ser máis activo, senón que estea correctamente aliñado coa túa personalidade e capaz de comunicarte de forma eficaz.
Se non está seguro de que ximnasio é certo para vostede, pregunte a un amigo por unha recomendación ou reclutar a alguén para que acompaña a vostede mentres revisa os lugares.
É bo botar ideas fóra de alguén que confía e unirse ao ximnasio con outra persoa tamén o fará responsable nestes momentos en que non teña ganas de pasar do sofá.
Finalmente, a situación debe ser sempre unha consideración. No canto de buscar un lugar próximo á túa casa, busque algún lugar próximo ao teu traballo. Estarás máis motivado para traballar nas noites se está convenientemente situado e terás que facelo e seguir o teu camiño de forma máis rápida.
Hai tantos grandes ximnasios de Sacramento para elixir, está obrigado a atopar un gañador logo de só algunhas visitas.