Guía para os mellores centros de benestar da India

Principais centros de benestar da India para o rexuvenecemento ea cura

Os centros de benestar da India tomaron balnearios de luxo e turismo médico ata o próximo nivel. Está nun centro de benestar que poderá realizar unha cura holística física, emocional e espiritual. Atoparás a maioría destes centros no sur de India, especialmente nos estados de Goa, Kerala e Karnataka. Este artigo resalta os mellores e os que ofrecen.

• 01 de 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Se queres un réxime de tratamento baseado en ioga, pero prefire un ambiente de luxo máis que un dos ashrams da India , entón Shreyas é o lugar para ti. Este Resort boutique, situado a 35 km de Bangalore , foi modelado en algúns dos hoteis máis exclusivos de Asia. Hai só 12 habitacións distribuídas en 25 hectáreas de xardíns. O obxectivo é levar os hóspedes nunha viaxe de auto descubrimento, aproveitar e purificar as enerxías do corpo e da mente, e dar unha perspectiva espiritual ás accións e emocións. Conséguese a través do clásico Hatha yoga (posturas), pranayama (respiración) e procesos de pratyahara (meditación) extraídos dos Yoga Sutras. Ademais, os hóspedes poden participar en actividades baseadas na natureza e na comunidade. Estes inclúen pasar o tempo nos campos, preparar comidas para nenos no orfanato local e visitar aldeas locais. Se queres relaxarte, Shreyas ten pistas de paseo, piscina exterior, spa, home theater e biblioteca.

  • Custo: as taxas nocturnas comezan a partir de 280 dólares durante a baixa tempada (abril a finais de setembro) para unha única tenda de xardíns ou unha casa de campo. Inclúense todas as comidas e actividades. Os impostos son adicionais e estes suman ao redor do 27%. As taxas de paquete tamén están dispoñibles, a partir de 1.060 dólares por un paquete de 3 noites Wellness for the Soul, máis impostos. Ler comentarios e comparar prezos en Tripadvisor.

• 02 de 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Un dos centros de benestar máis recentes da India, a Vana Malsi Estate, abriuse a principios de 2014. A miúdo considéralla un ashram de luxo, xa que hai certas pautas e restricións que deben seguirse, incluíndo o vestimenta que se usará e as actividades en grupo. Os programas inmersivos a medida son comisariados para cada hóspede en base a varios obxectivos de desestresante a xestión de peso. Os tratamentos inclúen Ayurveda, Sowa Rigpa (curación tibetana), ioga, terapias naturais (como a acupuntura), terapias de spa (como masaxes e esfregações), fitness e terapias de auga. A cociña de benestar, a meditación guiada diaria, as clases de cociña nutricional, as actuacións musicais, as herbas e os xardíns e os xardíns de froitas forman parte do retiro. Os hóspedes tamén son alentados a planificar a súa propia dieta. Hai unha estadía mínima de sete noites.

  • Custo: de arredor $ 680 por noite para dúas persoas, incluíndo todas as comidas, tratamentos diarios e transferencias.

• 03 de 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara está situado nun dos mellores destinos turísticos da India, Gokarna en Karnataka. O obxectivo do Resort é axudarche a conectar co teu corpo e a túa alma. "Swa" en sánscrito significa "o propio" e "Swara" refírese ao son. O que é único aquí é que o recurso é un dos hoteis máis importantes de India : ten un programa Artist in Resident, para que poida explorar a creatividade. Tamén se proporcionan Sunrise yoga na praia, meditación e tratamentos de Ayurveda. O complexo é máis liberal que a maioría dos centros de benestar, xa que ofrece viños con comidas. Non obstante, a carne (ademais do peixe) non se serve. As vivendas están dispoñibles en 24 vilas Konkan. Os hóspedes deben estar por un mínimo de cinco noites, con sete noites recomendadas.

  • Custo: Os paquetes de Ayurveda totalmente integrais comezan a partir de aproximadamente 1.650 dólares por sete noites. Esta é a taxa máis barata durante a tempada monzón , de maio a outubro. Ler comentarios e comparar prezos en Tripadvisor.

• 04 de 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

  Como o nome suxire, o foco de tratamento en Ayurvedagram é Ayurveda . Combínase coa meditación de yoga, pranayama (respiración) e tratamentos de beleza seleccionados para completar o réxime de benestar. Os paquetes de tratamento están feitos a medida para satisfacer as necesidades dos hóspedes, tal como determina un médico á chegada. O centro está especializado en artrite, dor nas costas, obesidade, diabetes, depresión, infertilidade e impotencia. Os hóspedes están acomodados en casas de madeira antigas que foron transplantadas de Kerala. De feito, todos os edificios das sete acres teñen máis de 75 anos. Hai tamén 200 especies de herbas medicinais raras.

  • Custo: De arredor de 13.000 rupias (200 dólares) por noite para ocupación individual. Inclúe aloxamentos, comida, medicina, entretemento cultural e uso de todas as instalacións como ximnasio e biblioteca. Ofrécense paquetes especiais. Ler comentarios e comparar prezos en Tripadvisor.

• 05 de 11

  Centro de Ayurveda do Indus Valley, Mysore

  O foco no Centro Ayurvédico do Indus Valley é principalmente a medicina ayurvédica, unida ao ioga e á meditación. O centro foi iniciado por un médico que usara con éxito estes métodos para tratar a súa enfermidade, despois de que a medicina moderna non puidese proporcionar ningún alivio. Ofrece instalacións de estilo resort, comida de Ayurveda e un equipo de profesionais altamente adestrados. Ademais do alto nivel de tratamento, o atractivo do centro é a súa flexibilidade. Ten aloxamentos para todos os orzamentos, que van dende cuartos estándar ata vilas independentes. Tamén é posible pagar servizos por tarifas individuais ou tomar un paquete. ¡Tan versátil!

  • Custo: as tarifas comezan desde 2.500 rupias ($ 40) por noite, por unha habitación estándar. Tres comidas ao día custan 1.000 rupias. Unha sesión de ioga é de 300 rupias. Os tratamentos ayurvédicos comezan en torno a 1.500 rupias cada un. Alternativamente, hai unha variedade de paquetes dispoñibles. As taxas comezan desde $ 180 por persoa para un paquete de unha noite. Espere pagar $ 1,050 por riba para un paquete de sete noites de rexuvenecemento. Isto inclúe completamente o aloxamento, a comida, a consulta do médico, os tratamentos e o ioga. Ler comentarios e comparar prezos en Tripadvisor.

• 06 de 11

  Soukya Holistic Health Centre, Bangalore

  Soukya anuncia-se como o primeiro centro holístico de saúde do seu tipo no mundo. Que significa isto? Simplemente que Soukya ofrece unha ampla gama de sistemas de medicina e terapias que están baixo un só teito. Estes inclúen Ayurveda, homeopatía, naturopata, ioga, acupuntura, reflexoloxía e acupressão. O nome do centro provén da palabra sánscrita "Soukhyam", que significa benestar e estado armonioso da mente, o corpo eo espírito. É posuído e operado por un médico que estivo na práctica holística de saúde durante máis de 20 anos, e todos os programas son monitores por médicos e terapeutas cualificados en cada especialidade. O centro consta de 25 habitacións nunha granxa ecolóxica de 30 acres no campo. Hai unha sala de ioga e meditación, instalacións recreativas e unha longa andaina / correr.

  • Custo: Existen diferentes prezos para estranxeiros e indios (que son residentes da India). Os prezos dos cuartos comezan a partir de 260 dólares por noite para unha única habitación de luxo. Os indios pagan 11.900 rupias por noite cara arriba. A comida e o ioga están incluídos, pero os tratamentos son adicionais. Os programas de benestar, que varían de sete a 28 días, están dispoñibles a partir de 200 dólares por día para estranxeiros e 8.850 rupias para os indios. Ler comentarios en Tripadvisor.

• 07 de 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Situado nas Montañas Sahyadri preto de 4 horas en coche de Mumbai, Atmantan Wellness Resort ten a intención de morrer por ter vistas ao lago Mulshi. Pretende capacitar aos hóspedes para transformar a súa vida a través da educación e as modificacións do estilo de vida dirixidas ao corpo, á mente e á alma. O equipo de expertos en Atmantan prepara fórmulas de benestar individual segundo os requisitos dos convidados. Apróbase un enfoque integrador integral que combine Ayurveda, Naturopatía, Ioga, meditación, aptitude funcional e nutrición. Ofrécense varios paquetes de benestar, incluíndo unha vida sa, limpeza, control de peso e fisioterapia restauradora.

  • Custo: é necesario unha estadía mínima de 3 noites. Os prezos dependen da categoría de aloxamentos elixidos e comezan desde arredor de 1.700 dólares por un único ou $ 2.500 por ano. Isto inclúe todas as comidas e as terapias. O imposto é adicional. Información detallada dispoñible aquí.

• 08 de 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village foi fundada en 2014 e é o maior centro de naturopatía, Ayurveda, ioga, meditación e fisioterapia no oeste da India. Está convenientemente distribuído por máis de 50 acres de exuberantes terreos a aproximadamente 30 quilómetros de Ahmedabad na estrada Ahmedabad-Mehsana. O nome "Nimba" provén do termo sánscrito Nimbati Syasthyamdadati , o que significa dar boa saúde. Case todas as doenzas son tratadas polo equipo interno de médicos e terapeutas. Os programas residenciais abarcan desde a xestión do estrés (3-5 días) ata o anti-envellecemento (21-25 días). Non obstante, quedarse no centro require disciplina, xa que hai que seguir un horario diario de benestar e dieta.

  • Custo: Existen diferentes prezos para estranxeiros e indios (que son residentes da India). As tarifas comezan a partir de 120 dólares por día por persoa para estranxeiros e 6.000 rupias para os indios. Isto inclúe todas as consultas, tratamento, comidas, uso de instalacións e aloxamentos. Ler comentarios en Tripadvisor.

• 09 de 11

  Principais centros turísticos de Ayurveda en Kerala

  Kerala é considerada a casa de Ayurveda. O clima húmido e húmido e abundante subministración de plantas medicinais proporcionan o ambiente perfecto para os moitos resorts de Ayurveda. Estes recorridos principais están ben administrados e teñen unha excelente variedade de tratamentos Ayurveda administrados correctamente. Eles se axusten a unha variedade de orzamentos, de básico a luxo.

• 10 de 11

  Top Wellness e Retiros de Ioga en Goa

  Goa é un lugar popular para os retiros de ioga, e moitos se concentran no benestar integral proporcionando tratamentos ayurvédicos e outras terapias naturais tamén. A maioría está situada no norte de Goa e generalmente está aberta de outubro a maio de cada ano.

• 11 de 11

  Balnearios de luxo en India

  Os galardonados balnearios de destino e balnearios da India, localizados en todo o país, non son só mimos. Moitos ofrecen amplos programas de benestar con varios focos, incluíndo xestión de estrés, perda de peso e desintoxicación.