Afortunadamente, a maioría dos nenos están emocionados por viaxes en avión e raramente perden un momento preocupándose porque están a cinco millas por riba do chan sólido e seguro. Pero dado que un dos seis estadounidenses ten medo de voar en avións, algunhas destas persoas están obrigadas a ser nenos, quizais o seu.
Para algúns adultos, o medo ao voar tórnase tan agudo que se inscriben en cursos para superar a súa fobia. Esperemos que un neno asustado poida axudarlle a divertirse.
Aquí tes algunhas suxestións para xestionar o medo.
Falar sobre o problema
Nunca é unha boa idea dimitir os resplandores dun neno con reverencias glib. Fale co seu fillo sobre as preocupacións sobre unha viaxe en avión; moitas veces, pode ser un lanzamento simplemente para expresar as súas ansiedades.
- DO: dar ao seu fillo a oportunidade de falar sobre as ansiedades que puidesen ter.
- NON: inflúe o seu fillo coas súas propias preocupacións pola seguridade.
Causas subxacentes
Algúns psicólogos sospeitan que o medo ao neno de voar pode representar unha ansiedade subxacente. Por exemplo, sobre un divorcio ou outra dificultade familiar.
É difícil probar en áreas dolorosas, pero os nenos ás veces están preparados para compartir os seus problemas se se lle dá a oportunidade. Polo menos dá ao neno a oportunidade de falar sobre os problemas que lle molestan.
As estatísticas non axudan realmente
Mesmo con adultos que teñen medo ao voar, non fai nada bo argumentar que moitas persoas morren en accidentes de coche que en avións.
Como o veo nervioso, aínda que só unha persoa en 10 millóns morre nun avión, esa persoa aínda podería ser el. E pode acabar asustando ao seu fillo sobre viaxar en coche.
Aprende como funciona o avión
Moitas veces, a ansiedade redúcese entendiendo como o avión voa, o que é a turbulencia, etc. Atopar unha páxina para nenos en liña, como a dinámica do voo, no sitio da NASA.
Os nenos tamén poden preguntarse: por que os avións necesitan voar tan alto? Basicamente, o aire a 30.000 pés é menos do que a metade tan denso como o aire a 5.000 pés; o avión pode moverse máis rápido a través dun aire máis fino e necesita menos combustible. Ademais, as condicións son máis suaves sobre as nubes.
O día do voo: come nutritivamente
Evite os azucres e os carbohidratos refinados. Non caigas na trampa do teu fillo nervioso con demasiadas golosinas: esta podería ser unha receita para un bo humor.
Non correr
Chegar ao aeroporto en moito tempo: a présas aumentará a ansiedade do neno. Tómao con sinxelo, relaxa.
Trae moitas cousas divertidas para facer
AKA distraccións por un neno temeroso. Traia algúns entretementos, quizais incluso envolve-los como presentes; O triple envoltura multiplica a sensación de diversión.
Traia algunhas bebidas e lanches tamén: os pasaxeiros ás veces esperan unha hora para os asistentes de voo para servir bebidas; esta espera pode enfatizar a un neno nervioso.
Se chega turbulencia ...
"O capitán Tom" en Fear of Flying ten consellos:
"Primeiro cómpre saber que a turbulencia é un problema só para as persoas porque a xente pensa que a turbulencia é un problema para o avión. En realidade, o avión non podería estar máis feliz que cando estaba en turbulencia. Non só molesta os avións, só nós quen creo que molesta os avións ".
A turbulencia é natural nos ceos. Se estás atrapado nunha turbulencia, di o capitán Tom: "Practica igualando todos os pés e cara arriba". Nós normalmente non entendemos os "ups" porque temos medo dos "baixos" (o noso medo instintivo de caer). Pero as "caídas" tamén están equilibradas por movemento ascendente.
Tormentas eléctricas
As tormentas poden espantar aos nenos mesmo na terra. O seu fillo pode estar seguro de saber que:
- o radar do avión pode determinar o tamaño ea intensidade das tormentas
- Os pilotos xeralmente evitan as tormentas eléctricas, pero pasar por unha tormenta non é perigoso
- un raio non afectará o avión ou penetrará dentro. Está a salvo de alisar no avión (se está voando ou no chan).
Curiosamente, a maioría dos avións son atropelados por unha vez ao ano. (¡Non é que teña que dicir ao seu fillo iso!) A electricidade do raio flúe ao longo da pel de aluminio do avión e ao aire.
Ler máis en USA Today.