O cansazo de calor pode pasar a calquera persoa nas temperaturas de tres díxitos que temos no deserto de Phoenix. Velaquí como recoñeces o agotamiento de calor e como manexalo.
Dificultade: media
Tempo necesario: uns minutos
Vexa como
- Se unha persoa ten un agotamiento térmico, el / ela pode estar débil ou canso.
- Unha persoa que experimentou un agotamiento térmico, el podería superar e colapsar.
- Unha persoa con esgotamento de calor pode parecer pálida.
- O esgotamento por calor pode darlle a unha persoa pel escura.
- Se unha persoa ten un agotamiento térmico, pode sufrir profusamente.
- Unha persoa que experimenta o cansazo de calor pode ter unha temperatura normal ou alta.
- Se cres que alguén ten un agotamiento térmico, obtén a persoa do sol.
- Que a persoa se deite.
- Afrouxa ou elimina a roupa.
- Afecciona a persoa ou aplica auga fría ao corpo da persoa para baixar a temperatura.
- Dea á persoa bebidas de electrolito, como Gatorade ou pequenos sorbos de auga salgada.
- Non dea ningún tipo de drogas, alcohol ou cafeína á persoa.
- Mire a persoa de preto. Se a condición da persoa non mellora en pouco tempo, chame ao médico.
- Para evitar o agotamiento térmico, use roupa liviás, suxeitas e un sombreiro ao sol.
- Beba moita auga (aínda que non teñas sede) para evitar a enfermidade relacionada coa calor.
Consellos
- Comprender a diferenza entre o esgotamento térmico eo golpe de calor . Os primeiros auxilios son diferentes para cada un.
- Non deixe nunca un fillo ou unha mascota no seu coche na primavera ou no verán en Arizona. Nin sequera por un minuto. Nin sequera coas fiestras abertas.
- Cada ano, nenos e animais morren en Arizona nos coches. Por favor, tome a información de punta # 2 en serio.
- Rexístrate no curso sobre o Deserto Heat de Phoenix sobre e coñece máis sobre xestionar a calor no deserto. ¡É gratis!