Clases gratuítas e de baixo custo para adultos
Se nunca aprendeu a andar en bicicleta, pero quere aprender, hai clases dispoñibles para ti, independentemente da súa idade. En realidade, podes atopar clases gratuítas de ciclismo adulto en moitas partes dos Estados Unidos. A xulgar pola popularidade destas clases de ciclismo adulto, non é a única persoa que quere aprender a andar en bicicleta e quere explorar dúas rodas.
¿Que ocorre nunha clase de aprender a andar?
As lonxitudes da clase varían, pero aprenderás a equilibrar, dirixir e parar a bicicleta, primeiro sen pedalear e logo con pedales.
O seu instrutor ensinaralle a planear, parar, xirar, dirixir nun círculo e realizar unha verificación de seguridade na súa bicicleta. Aprenderás con outros adultos e, quizais, con adolescentes maiores, non con fillos. Espere que a súa clase teña unha duración de dúas a catro horas.
¿Necesito ter unha bicicleta para tomar unha clase?
A miúdo pode prestar ou alugar unha bicicleta para usar na súa clase de ciclismo. Pode coñecer os custos de aluguer cando se rexistra para a clase. Se ten unha bicicleta, asegúrese de que é o tamaño axeitado para vostede.
¿Teño que usar un casco?
Si, fas. Moitos locais de clase prestan ou alúan cascos, pero algúns requiren que compre o seu. Usar un casco cando o ciclo pode aforrarche de lesións graves e ata da morte.
Que aprenden a montar as clases de custo?
Os prezos varían. Moitas clases de ciclos adultos son gratuítos. Algúns custan $ 30 a $ 50. As clases particulares custan $ 40 a $ 50 por hora de instrución.
Cando e como debo rexistrar para a clase?
Rexístrese o máis rápido posible.
As clases de ciclismo para adultos son moi populares. Xeralmente pode rexistrarse en liña ou por teléfono. Se te rexistras e descobre que non podes asistir á túa clase, asegúrate de chamar e cancelar o teu rexistro para que alguén na lista de espera poida ocupar o teu lugar.
Onde podo atopar máis información sobre as clases de adultos para aprender a andar?
Visita ou chame a unha tenda de bicicletas e solicite información sobre as clases de ciclismo para adultos.
Pode ser referido a unha asociación de ciclismo local ou rexional, porque a maioría das clases de ciclismo están patrocinadas por estas asociacións.
Por exemplo:
- A Coalición de bicicletas de Atlanta ofrece clases de ciclismo para principiantes verdadeiras para adultos. A clase de catro horas custa US $ 30 e ofrécese os sábados.
- En Chicago, a League of American Bicyclists ofrece clases privadas de First Time Bicycling Basics. Estas clases particulares custan $ 40 a 50 por hora, pero o sitio web da Liga afirma que normalmente leva só unha hora aprender a andar. Necesitarás traer o teu propio casco.
- Bike New York ofrece Learn to Ride - clases de adultos os fins de semana e noites. As clases gratuítas de ciclismo adulto de dúas horas son realizadas no interior durante o inverno e ao aire libre na primavera e no verán. As bicicletas e os cascos máis prestixiosos están dispoñibles.
- A Coalición de bicicletas de San Francisco ofrece clases de aprendizaxe adulto de tres horas para viaxar os fins de semana. Podes alugar unha bicicleta desde a Coalición.
- A Asociación de ciclistas da área de Washington ofrece clases de aprendizaxe para viaxar e clases de ciclismo de cidadáns os sábados e domingos en varios lugares. Estas clases gratuítas duran tres horas e enche rapidamente.