O maior temor do Cruise Traveler
Seasickness. Só pensando en iso é suficiente para facelo sensato. O medo a conseguir este tipo de enfermidade de movemento é probablemente o motivo número 1 porque moitos turistas que aman viaxar non viaxan. O malestar (tamén chamado mal de mer) é a reacción do sistema de equilibrio da orella interna do corpo para o movemento descoñecido do buque. O movemento do buque provoca estrés na porción equilibrante do cerebro.
O seu cerebro ve as cousas no barco como paredes e mobles e instintivamente sabe da experiencia pasada que se supón que deben estar aínda. Non obstante, dado que estes elementos están realmente movéndose co mar eo barco, o oído interno séntese estresado e confuso e as náuseas se axustan.
A enfermidade moitas veces desaparece dentro duns días, mesmo sen tratamento. O cerebro finalmente axústase a este novo ambiente, eo paciente consegue a súa "pernas mariñas". Un aspecto desafortunado das longas viaxes transoceánicas é que pode tardar un pouco en axustarse ao volver a estar en terra. Que horrible pensa sobre o tempo que se recupera do mareo que se engana a "enfermidade da terra".
¿Quen se vessa?
A enfermidade e a enfermidade de movemento poden afectar a calquera. O noventa por cento de todas as persoas padecen algún tipo de enfermidade de movemento durante as súas vidas. Incluso os cruceiros experimentados que navegaron decenas de veces poden chegar a sufrir.
Non deixan de cruzar, simplemente toman precaucións para diminuír ou evitar a enfermidade.
O malestar é especialmente malo cando ninguén máis parece estar afectado, e certamente non se limita a só wimps. Sabendo que aproximadamente a metade dos astronautas tomarán medicamentos para a enfermidade cando estean no espazo, deberían facelo sentir un pouco mellor.
As persoas que son propensas á enfermidade de movemento en automóbiles , avións ou paseos de entroido tamén poden ser máis susceptibles ao sufrimento. Non obstante, a moción sobre diferentes buques afecta as persoas de forma diferente. Simplemente porque consume un bote nun pequeno barco non significa que terá problemas nun gran barco de cruceiro .
Que factores fan peor o mareamento?
A enfermidade non está a atrapar. Non é un virus, aínda que creo que ás veces, se as persoas que están ao seu redor están enfermos, tamén o fai sentir así. Hai tres principais desencadenantes de mareas que se deben evitar durante as primeiras horas no barco de cruceiro.
- Non suba a cuberta por períodos de tempo prolongados. Tente atopar unha fiestra ou porta e manter os ollos mirando (pero non fixos) no horizonte.
- Non busque binoculares durante longos períodos de tempo.
- Non mires os obxectos que o teu cerebro interpretará de forma estable. Calquera cousa que implique mirar un punto, como ler un libro, facer unha debacle detallada ou mesmo mirar unha brújula pode provocar un ataque de mareo.
Como podo evitar a enfermidade?
Manterse ocupado e manter a súa mente ocupada son as mellores formas de evitar a enfermidade. Intente estar no barallo ao aire libre e concentrarse en calquera outra cousa que o barco en movemento. Respire profundamente e bebe moita auga.
Cando na plataforma, mirando cara diante (en vez de cara ao lado) parece axudar á maioría da xente. Lembre que necesitas que o teu cerebro se axuste a este novo ambiente inestable, permitindo que o horizonte actúe como o verdadeiro punto de referencia.
Aínda que beber moita auga é importante, tamén cómpre manter algo no estómago (aínda que non se recomenda comida picante ou graxa). Deitarse nunha cadeira ao aire libre moitas veces axuda a moita xente; é case como o podes durmir. A maioría dos buques de cruceiro modernos están equipados con estabilizadores que eliminan gran parte do movemento que provoca a enfermidade. Esta é unha vez cando máis grande pode ser mellor: canto máis grande sexa o barco, menos se vai a rockear. Se sabes que son propensos a sufrir mareos, intenta obter unha cabina no exterior (cunha fiestra) e medio na nave e nunha cuberta inferior onde hai menos movemento.
O cruceiro en augas relativamente tranquilas tamén pode axudar aos que son propensos a sufrir mareos. O Caribe (excepto durante a tempada de furacáns ) adoita ser tranquilo, como o Paso interior a Alaska. Os cruceiros fluviais tamén son unha boa opción.
Páxina 2>> Cales son os mellores remedios mariños? >>
A enfermidade adoita ser máis fácil de evitar que curar. A maioría dos remedios deben ser tomados un par de horas antes das velas de cruceiro. Os diferentes tratamentos funcionan mellor para diferentes persoas, e pode que tente probar algúns para determinar cal é o mellor para vostede. Lembre-se de consultar co seu médico para asegurarse de que calquera remedio non entra en conflito co medicamento que está tomando actualmente: prescrición ou exceso de receita.
Cales son os mellores medicamentos para a enfermidade?
Dramamine e Bonine son os remedios máis comúns de drogadictos. Estas dúas drogas están dispoñibles sen receita na maioría das farmacias e farmacias. Son esencialmente antihistamínicos e fan moitas persoas soños. Tanto Dramamine como Bonine veñen en fórmulas non somnolentes.Os parches de escopolamina, usados detrás da orella como unha pequena banda de axuda, son os medicamentos de prescrición máis comúns para a enfermidade. A escopolamina tamén vén en forma de píldora. Os parches duran ata tres días, proporcionan doses de liberación de tempo do medicamento e adoitan ser moi eficaces para evitar náuseas.
Cales son os mellores medicamentos a base de plantas para enfermidades?
O xenxibre é o remedio herbas máis común para a enfermidade. Teña en conta que como a súa nai usaba para beber ginger ale cando era un neno enfermo? Desafortunadamente, moitas cervexas de xenxibre no mercado hoxe non conteñen xenxibre "real". A maioría das persoas toman xenxibre en forma de cápsulas e están dispoñibles nas tendas de alimentos de saúde. Os efectos secundarios do xenxibre son menores que os das drogas, pero ás veces causan ardor de estómago ou un regusto. Aínda que hai algunhas probas de que o xenxibre axuda a enfermidade, pode non ser tan efectivo como un remedio de drogas.Cales son algúns outros remedios para a enfermidade?
As bandas de pulso proporcionan un tipo de acupressão para aliviar a enfermidade. Hai un punto de aproximadamente unha polgada e media por encima do seu pulso na parte inferior do brazo onde a pulsera aplica presión. Moitas persoas xuran polas bandas do pulso e venden en gran número.¿Que fago se ningún dos remedios funciona?
Unha vez que estás apresuradamente, podes ter que chamar ao médico do barco. Unha vez tiven que chamar ao médico para a miña cabina para o meu marido, que nunca fora mareado (ata cando era). O doutor deulle un tiro, que deixou o vómito inmediatamente. Tamén o derrubou o resto do día. Despois de que se espertou, aplicou un parche de escopolamina e usouno para o resto do crucero, sen efectos secundarios. El foi en moitos cruceiros (incluíndo veleiros e mercantes) e aínda así é a única vez que estivo mareado. O médico dixo que cada barco ten un movemento único e, por algunha razón, o cerebro de Ronnie non podería axustarse fácilmente ao movemento dese barco en particular.En resumo, a enfermidade pode ser unha enfermidade horrible, pero hai formas de diminuír a súa gravidade ou impedilo. ¡Simplemente non deixes que o teu medo a maldade te impida sacar un crucero!
Volver a Páxina 1>> ¿Que é o malestar e como se pode evitar?