Piscinas, centros de fitness e clases de artes marciais en Queens
Buscando poñerse en forma no noso fermoso municipio? Únete a unha piscina ou centro de fitness, en forma de aprender habilidades de autodefensa no teu Dojo Karate local ou estirar nun dos moitos centros de ioga ou Pilates en Queens.
PISCINAS e CENTROS DE ADECUACIÓN
Fitzgerald Gymnasium no Queens College
Melbourne Ave. na 150th St. (Porta 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Características: piscina Six-lane; sala de pesos con nautilus e bicicletas de exercicio e fábricas
Pros: moi barato en comparación coas taxas do centro de fitness; aberto a non estudantes
Contras: a piscina pode estar chea
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Sitio web
Clases: Cardio, ioga, boxeo, Pilates, danza do ventre
Pros: aparcamento gratuíto
Queens YMCAs
Cinco ramas:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Xamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Características: Piscinas, clases aeróbicas, ioga, Pilates, tenis, racquetball, artes marciais, danza, voleibol, baloncesto, kickboxing, spinning.
Pros: Proba gratuíta dunha semana; Algúns ofrecen babysitting; Algúns teñen aparcamento gratuíto
ARTES MARCIALES / AUTOFEDERACIÓN
Shotojuku Dojo de Kai Leung (Karate Shotokan xaponés)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Sitio web
Nova York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
Avenida Metropolitana 103-12
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Sitio web
Clases: Karate, jujutsu; énfase na autodefensa
O Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (en Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Sitio web
Clases: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; énfase na autodefensa
Pros: Destaque en Insomniac con Dave Attell
PILATES ESTUDIOS / CLASES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Sitio web
Clases gratuítas para os membros de YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Sitio web
CENTROS DE YOGA
Tree of Life Ioga & Wellness Center
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programas especiais para persoas maiores, mulleres embarazadas e nenos.
Clases grupales e individuais. Asesoramento nutricional e terapia de Ioga.
Ioga Misión Shakti
2 lugares:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (entre Linden e Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Unión Turnpike (en Little Neck Parkway)
Sitio web
A Sala de Ioga
32-32 Steinway St, 3ª planta
Astoria, Queens
718-274-0255
Ioga, Pilates, masaxe, acupuntura, o nome! Con locais en Astoria e LIC.