Preocupado por estar saudable nun crucero familiar? Non sexas. Todo o que necesitas son algunhas precaucións sinxelas,
Comezaremos a despexar algúns equívocos comúns sobre o cruceiro.
Mentres os casos de norovirus nos buques de cruceiro poden facer titulares alarmantes, realmente afectan menos do 1% de todos os pasaxeiros, segundo os Centros para o control e prevención de enfermidades. Os seus familiares son máis propensos a sufrir unha enfermidade no seu lugar de traballo, escola ou transporte público.
A noción de que os buques de cruceiro son pratos petri infestados de xermes tamén está mal. As liñas de cruceiro son hipervigilantes sobre hixiene e saneamento, e os casos de intoxicación alimentaria ou contaminación por auga tamén son extremadamente raros.
O principal risco para a saúde dun buque é a través do contacto persoa a persoa. Se un pasaxeiro se enferma, unha enfermidade contaxiosa pode estenderse relativamente rápido porque un barco é un ambiente pechado onde os pasaxeiros están tocando os mesmos pasamáns, botóns de ascensor, tiradores de portas, etc.
A mellor forma de asegurar que a túa familia permaneza sa é seguir estas orientacións:
- Lave as mans frecuentemente. Esta é a única mellor forma de manter vostede e a túa familia saudables. Ensine aos nenos pequenos a darlle un bo tratamento ás mans, e non un educado dunha vez.
- Traga toalhetes anti-bacterianas e desinfectante de mans. Os barcos de cruceiro proporcionan dispensadores de desinfectante de man nas entradas de cada comedor e ao redor do barco. Obteña a toda a súa familia a desinfectar cada vez que pase un dispensador e leve unha pequena botella no bolso ou na bolsa. Non se pode prexudicar a desinfección dos elementos máis xerminantes do seu camarote , como o mando a distancia de TV e os interruptores de luz.
- Sexa cauteloso con alimentos autoservizos. Cando estea no buffet, tome coñecemento sobre os utensilios de servizo que utilizan os pasaxeiros múltiples. Non pode prexudicar a desinfección das mans despois da liña de buffet e antes de comer. O mesmo ocorre cando se usan dispensadores de bebidas autoservicio e helado na cuberta superior.
- Beber auga engarrafada. A auga nos buques é filtrada e potable, pero se aínda está preocupado, simplemente bebe auga engarrafada. Sempre traia consigo auga engarrafada ao explorar os portos de chamada.
- Coma alimentos cociñados ao visitar portos de chamada. Os barcos de cruceiro teñen directrices estrictas para a preparación de alimentos, polo que é seguro comer ensaladas, froitas e verduras mentres estean a bordo. Pero cando estás no porto, especialmente nos países menos desenvolvidos, é mellor manter os alimentos ben cocidos, xa que as altas temperaturas de cocción matan as bacterias.
- Acade o sono suficiente e permaneza hidratado. Os barcos de cruceiro están embalados ás branquias con formas de divertirse, polo que é tentador estar todo ir todo o tempo. Non obstante, o deterioro do sistema inmunolóxico, polo tanto, asegúrese de impor un tempo de inactividade para vostede e os nenos.
- Non esqueza filtro solar. Unha brisa oceánica pode facelo esquecer o quão forte son os raios do sol na cuberta superior do barco. Aplique un protector solar SPF alto de xeito liberal e moitas veces para evitar queimaduras solares.
- Evitar as pálpebras. Vostede é menos probable que se enferme en grandes barcos de cruceiro, e hai algúns pasos que pode tomar para diminuír a probabilidade de sufocar . Pero se nunca cruceu antes ou se sabe que alguén na súa familia está moi propenso á enfermidade de movemento, planifíquese con estes remedios preventivos .
- Assist para os pasaxeiros enfermos. Se observas un pasaxeiro que parece estar enfermo, proscármate. Se ves a alguén que está tosiendo incesantemente ou vómito, dígale a un sirviente para que o pasaxeiro poida estar illado.
Preocupado polos xermes cando viaxas? Aquí tes 6 cousas para desinfectar cando voas e 6 cousas para desinfectar no teu cuarto de hotel .