5 Retiros de ioga en Centroamérica. Vai amar

A América Central é unha zona privilexiada rodeada por algunhas das praias máis sorprendentes do mundo, clima perfecto durante todo o ano e alto espírito da súa poboación sinxela. Non parece un escenario perfecto para un retiro de ioga? Se estás de acordo, non estás só. Todos os anos, miles de yoguis deciden practicar as súas mellores poses no medio da sorprendente vida salvaxe de Guatemala, gozando das impresionantes postas de sol en Costa Rica ou inmerso nos únicos tons azuis do mar Caribe.

Se estás interesado en ir a un retiro de ioga en Centroamérica, a continuación está a lista de cinco dos mellores programas de todo o ano que atoparás nesta rexión. Eles ofrecen todas as cousas que un yogui pode esperar desta experiencia, instrutores cualificados, opcións de alimentos saudables e todas as sesións de ioga necesarias para afondar na súa práctica. A América Central é unha zona privilexiada rodeada por algunhas das praias máis sorprendentes do mundo, perfecta O clima durante todo o ano e o alto espírito da súa poboación sinxela. Non parece un escenario perfecto para un retiro de ioga? Se estás de acordo, non estás só. Moi anos, miles de yogis deciden practicar as súas mellores pouses no medio da sorprendente vida salvaxe de Guatemala, gozando das impresionantes postas de sol en Costa Rica ou inmersos nos únicos tons azuis do Mar Caribe.

Se estás interesado en ir a un retiro de ioga en Centroamérica, a continuación está a lista de cinco dos mellores programas de todo o ano que atoparás nesta rexión. Eles ofrecen todas as cousas que un yogui pode esperar desta experiencia, instrutores cualificados, opcións de alimentos saudables e todas as sesións de ioga necesarias para afondar na súa práctica.

• 01 de 05

  Retirada de Yoga Intensivo de 21 días en Nicaragua

  Non atoparás unha experiencia máis auténtica de retiro de ioga. O Ahimsa Yoga Ashram é un lugar máxico na selva de Nicaragua, lonxe do ruído e do estrés da cidade. Durante a retirada, terás clases de ioga diariamente centradas nos distintos elementos do ioga, coa asistencia persoal dun profesor de ioga certificado para resolver dúbidas e corrixir o teu aliñamento.

  As sesións de ioga complétanse con conferencias sobre filosofía yóxica nas que aprenderás sobre Ayurveda, chakra, protección enerxética, curación, Reiki e moitos talleres máis divertidos para aprender cousas diferentes como a tostada de pan, escultura de coitelo, elaboración de chocolate e incluso habilidades de circo. malabarismo! E non se preocupe coa comida, hai un almorzo casal diario, así como tamén un almorzo e cea vegan.

• 02 de 05

  Retirada de ioga de 5 días en Costa Rica

  Os retiros de ioga poden ás veces parecer vacacións caras que non todos poden pagar, pero non sempre é así. Afortunadamente, hai retiros de ioga realmente accesibles como este por Casa Zen Guesthouse e Yoga Center. Ten unha gran variedade de opcións para todos os viaxeiros, desde cuartos privados, espazo para pequenos grupos ou só unha cama nun dormitorio.

  Pero non se engane polos seus baixos prezos, a oferta aínda está bastante completa co almorzo diario, as clases ilimitadas de Hatha e Vinyasa Yoga, todos os accesorios dispoñibles para a súa lectura e a orientación de instrutores de primeiro nivel. Ademais, podes probar un paseo en bicicleta, un dossel, un paseo a cabalo, un paseo en paddle standup, snorkeling ou surf para complementar a túa viaxe e explorar a beleza de Costa Rica.

• 03 de 05

  7 días de navegación de vela e ioga en Panamá

  Este é un retiro de ioga verdadeiramente único por mor do seu lugar peculiar: un barco! É realizado a bordo dun catamarán que navega no Caribe, comezando en Panamá a través das Illas San Blas. Pero non cre que estaría atrapado no medio do mar durante 7 días, hai varias excursións e camiños na selva entre a natureza.

  Se che gusta a combinación de surf e ioga, este é o retiro para ti. Inclúe o uso ilimitado de táboas de surf e unha xira exclusiva de surf guiado para axudarche a atopar as mellores ondas. E, por suposto, gozarás das sesións diarias de ioga para relaxarte e estirar con algunhas das vistas máis espectaculares de Centroamérica. Todas as comidas están incluídas; a comida é de orixe local e as opcións vexetarianas e vexetarianas están dispoñibles.

• 04 de 05

  Retirada de ioga de 8 días no xamán en Guatemala

  Xunto co ioga, a medicina vexetal é o principal concepto deste retiro chamánico. Ademais de dúas clases de yoga diarias, o programa inclúe actividades como cerimonias de medicina; Reiki e sesións de meditación; follas de coca e lecturas de ovo; purga de tabaco; ayahuasca; e moitas máis leccións para comprender o uso curativo das plantas. De feito, todos os días prepara un baño con varias herbas para lavar as enerxías negativas.

  A pesar de ser guiado por instrutores altamente cualificados, o lago Atitlan, o bosque e todos os volcáns que rodean a fermosa vila maia onde se retira este refuxio, converteranse nos maiores profesores desta xornada transformadora que explora a unión do yoga e Chamanismo.

• 05 de 05

  Ioga de 7 días e español en Costa Rica

  Se estás a visitar Centroamérica, o mínimo que podes facer é probar falar a lingua nativa. Este retiro de ioga en Montezuma quere axudar aos estranxeiros a aprender un español, polo que ofrece 2 horas de clases por día con profesores profesionais que introducirán novos falantes da lingua ou mellorarán as habilidades dos estudantes máis avanzados.

  E, por suposto, este retiro inclúe unha sesión de ioga diariamente, unha masaxe relaxante e delicioso almorzo saudable cada mañá. Ademais, hai excursións para a illa de Tortuga, mergullo, snorkel, kayak, pesca e moitas máis actividades para complementar as vacacións nesta magnífica parte do mundo.