Enfermidade de altitude en Perú

Prevención de síntomas, síntomas, tratamento e moito máis

A enfermidade de altitude, coñecida como soroche en Perú, pode ocorrer a alturas de 8.000 pés (2.500 m) sobre o nivel do mar. Debido á variada xeografía do Perú , é probable que chegue a esta altura e máis aló nalgún momento durante a túa estadía.

A ausencia de aire é típica nestas altitudes, pero é difícil prever se, e en que medida, a enfermidade de altitude afectaráche como individuo.

O risco de enfermidade de altitude no Perú

Como en risco está a enfermidade de altitude no Perú é unha pregunta case imposible de responder, máis alá do simple feito de que canto maior sexa o seu risco potencial é maior.

A enfermidade de altitude pode atacar ata o máis seguro, o viaxeiro máis saudable. En canto pasas a marca de 8.000 pés, tes o risco de enfermidade de montaña aguda (AMS), a forma máis moderada e máis común da enfermidade.

Existen tamén formas máis severas: edema pulmonar de alta altitude (HAPE) e edema cerebral de altitude elevada (HACE). Ambos poden ocorrer preto de 8.000 pés, pero son máis comúns a alturas de aproximadamente 12.000 pés (3.600 m) e máis.

Non hai forma de saber de antemán se é susceptible a enfermidades de altitude. Segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades, "como un viaxeiro respondeu a gran altura anteriormente é a guía máis fiable para viaxes futuras, pero non é infalible".

Altitude Síntomas e tratamento da enfermidade

Sempre que pase a marca de 8.000 pés no Perú, sempre debe tratar certos síntomas como posibles sinais de enfermidade de altitude. Os síntomas da enfermidade de altitude aguda inclúen:

• Dores de cabeza
• Náuseas
• Vómitos
• Mareo
• Letargia
• Pobre soño
• Perda de apetito

O sitio web de Altitude.org describe os síntomas como "moi parecido a unha resaca realmente mala". As dúas formas máis graves de enfermidade de altitude, HAPE e HACE, amosan síntomas semellantes, aínda que aumentados, ás veces con síntomas adicionais como unha tos severa, azul beizos ou comportamento irracional.

En todos os casos, o mellor tratamento é a baixada. Se se dirixe a unha altitude máis baixa non é unha opción, manterse onde estea e descansar por un día ou dous. As tabletas acetazolamida (diamox) tamén poden axudar. Faga o que fagas, non teñas nada máis.

Prevención da enfermidade de altitude

A prevención exitosa sempre é preferible ao tratamento, polo que ten en conta as seguintes pautas antes de dirixirse a lugares de altitude en Perú:

• Un ascenso lento sempre é a mellor opción. Sempre que sexa posible, dea tempo ao teu corpo para axustarse á altitude. A aclimatación adecuada é a mellor defensa contra a enfermidade de altitude.

• Tómao con facilidade durante as primeiras 24 horas a altitude; non se sobreexerifique e non suba máis. Isto é especialmente importante se está chegando en avión.

• Evite o alcohol, o tabaco e as pastillas para durmir. Mantéñase hidratado beber moita auga.

• Coma alimentos con alto contido de carbohidratos (como pasta, patacas e pan).

• Bebe té de coca ou manteña as follas de coca á chegada a altitude e durante a súa estadía. Aínda que non se comproban científicamente, os lugareños xuran por ela. Teña en conta que a folla de coca, aínda que legal no Perú, pode facer unha proba de drogas que sexa positiva para a cocaína .

• A medicación tamén é unha opción. A acetazolamida é o tipo máis común de "pílula soro". Existen outras opcións, pero non son substitutas para a adecuada aclimatación. Sempre consulte o seu médico antes de tomar a medicación para a enfermidade de altitude.

Destinos de alta altitude en Perú

A enfermidade de altitude non será un problema nos pobos e cidades situados ao longo da costa e nas rexións da selva baixa do Perú. Nas terras altas, con todo, pronto podes atoparte a alturas de 8.000 pés (2.500 m) e arriba, o punto no que pode ocorrer a enfermidade de altitude.

Aquí hai algúns destinos notables situados preto de 8.000 pés ou máis. Para unha lista máis completa de altitudes, consulte a táboa de altitude para cidades e atraccións turísticas peruanas .