A imaxe idílica dunha praia do Caribe implica augas plácidas e claras que suavemente cubren unha costa afastada de palmeiras, pero cando se pode atopar moitas praias tranquilas no Caribe, xogar no auga sempre corre o risco de afogamento. Como os viaxeiros caribeños con experiencia poderán dicirlle que, mesmo as illas con praias suaves bordadas de resorts tamén poden ter calas e praias con surf áspero. O perigo de afogamento tamén aumenta cando as tormentas están próximas.
Para evitar a traxedia, siga estas suxestións da Cruz Vermella e da Asociación de salvación de EE. UU. En seguridade oceánica e de praia ...
Dificultade: media
Tempo necesario: sempre que estea no auga
Vexa como:
- O máis importante: aprender a nadar e aprender a nadar no surf. Non é o mesmo que nadar nunha piscina ou lago. Para estar seguro, tanto adultos como nenos deberían saber nadar.
- Mantéñase dentro da área de natación designada e nadar só nunha praia protexida de salvavidas. Nota: moitas praias do Caribe non teñen salvavidas. Comprobe antes de nadar!
- Nunca nadades só.
- Sexa cauteloso en todo momento e verifique as condicións meteorolóxicas locais . En caso de dúbida, non saias. No Caribe, as depresións tropicais, tormentas tropicais e furacáns poden aumentar enormemente os riscos de nadar, aínda que nunca toquen directamente a illa que está a visitar.
- Nadar sobrio. A auga eo alcohol non se mesturan. O alcohol dificulta o teu xuízo, equilibrio e coordinación. Necesitas que os tres sexan seguros, dentro e arredor da auga. Non permita que a bebida de ron nunha praia caribeña sexa a túa última.
- Leash súa taboleiro de surf ou bodyboard para o seu nocello ou pulso. Cun correa, o usuario non se separará do dispositivo de flutuación. Podes considerar unha correa separadora. Algúns afogamentos foron atribuídos ás correas que se enredan en obstrucións subacuáticas. Un leash breakaway evita este problema.
- Non flote onde non pode nadar. Non se deben usar dispositivos de flotación para saír ao mar. Se caen, poden afogar rapidamente. Ninguén debería empregar un dispositivo de flotación a menos que sexan capaces de nadar. O uso dunha correa non é suficiente porque un non nadador pode entrar en pánico e non poder volver nadar ao dispositivo de flutuación, mesmo cunha correa. A única excepción é unha persoa que posúe unha chaqueta de salvamento aprobada pola Garda Costeira.
- Non merges de cabeza, protexes o teu pescozo. As lesións graves e continuas, incluíndo a paraplexia, así como a morte, ocorren cada ano debido ao mergullo de cabeza en auga descoñecida e golpeando o fondo. O bodysurfing pode producir unha lesión no pescozo grave cando o pescozo do nadador chega ao fondo. Comprobe se hai profundidade e obstrucións antes de mergullo. Vaia aos pés por primeira vez. Tente con precaución mentres que o bodysurfing esténdese unha man por diante.
- Obedece todas as instrucións e pedidos de socorristas. Pregunta a un salvavidas sobre as condicións de surf antes de entrar no auga.
- Quédese a 100 metros de piares e embarcaderos. As correntes de rasgadura permanentes adoitan existir preto destas estruturas.
- Preste especial atención aos nenos e ás persoas maiores cando estean na praia. Incluso en augas superficiais, a acción das ondas pode causar unha perda de pé.
- Manteña unha mirada para a vida acuática. As plantas de auga e os animais poden ser perigosas. Evite parches de plantas. Deixar os animais solos. No Caribe, o coral pode causar cortes graves, e especies como o león e as medusas poden causar picaduras dolorosas.
- Asegúrese de sempre ter enerxía suficiente para nadar de regreso á costa.
- Se está atrapado nunha corrente estropeada, quédase tranquilo para conservar enerxía e pensar con claridade. Nunca loite contra a actual. Pola contra, nadar fóra da corrente nunha dirección seguindo a costa. Cando estea fóra da corrente, nadar nun ángulo - lonxe da corrente - cara á costa.
- Se non podes nadar dunha corriente rasgada, flotar ou calmar tranquilamente a auga. Cando saia da corrente, nadar cara á costa. Se aínda non podes chegar á costa, chama a atención mesmo axitando o brazo e gritando por axuda.
Consellos:
- A Cruz Vermella desenvolveu cursos de natación para persoas de calquera idade e capacidade de natación. Póñase en contacto co seu capítulo local da Cruz Vermella para descubrir cales instalacións acuáticas na súa zona ofrecen clases de natación da Cruz Vermella.
- Teña en conta os sinais de golpe de calor - outro perigo común na praia - que adoita incluír pel quente e vermella; cambios na conciencia; pulso rápido e débil; e respiración rápida e superficial.
- Se sospeitas que alguén está sufrindo accidentes cerebrovasculares, pide axuda e mova a persoa a un lugar máis frío, aplique trapos frescos e húmidos ou toallas á pel e abalece a persoa. Mantén a persoa acostada.
O que necesitas:
- Protector solar
- Auga
- Protección dos ollos
- Protección dos pés, como zapatos de auga
- Dispositivo de flotación