Como durmir mellor e descansar de boa noite ao acampar.
Para algúns de nós, é difícil durmir ben no campamento. Aínda que sorprendente, non sempre é tranquilo cando está lonxe das comodidades da casa e durmir ao aire libre. Hai algunhas cousas que podes facer para axudarche a durmir mellor e descansar de boa noite ao acampar.
Queres saber como durmir mellor ao acampar, cubrimos para que poidas deixar de preocuparte e descansar de boa noite.
01 de 09
Natureza Shush, estou durmindo.
Por suposto, durmir baixo as estrelas e ao lado dunha fogata mentres escoita o riachuelo burbujeo que soa fantástico, e é, pero non todo o mundo pode relaxarse e durmir ben baixo estas condicións. Tanto como adoramos a idea de adormecer aos sons da natureza, ás veces a soidade do deserto pode ser realmente forte: a tranquilidade realmente pode mantelo durante a noite. Neste caso, seleccione un camping con niveis de son óptimos para a súa preferencia persoal, pero se isto non funciona, considere levar os enchufes para oído.
02 de 09
Despexa a túa caseta nun lugar acolledor.
Cando seleccione onde poñer a tenda (ou aparcar o seu RV), asegúrese de que é plano, ou se ten un outeiro leve, asegúrese de que a súa cabeza está cara arriba. Para os campistas de tendas, busque un lugar con poucas rocas e, se é posible, un chan máis suave como herba ou agullas de piñeiro. Se necesitas, elimina as rocas grandes da túa almofada.
Máis: Preguntas frecuentes sobre tendas
03 de 09
Marque na súa almofada de durmir e almofada de cama.
Asegúrese de ter a cantidade adecuada de amortiguamento de cama que necesita para estar cómodo. Proba o teu colchón de aire en casa sobre unha superficie dura para ver se se inflama correctamente. Non hai nada peor que un colchón de aire que se desinulta no medio da noite. Intente engadir espuma de memoria ou caixa de ovo á súa cama de acampada para maior comodidade.
Máis: Fundamentos Básicos - Máis sobre Ropa de cama
04 de 09
Selecciona o mellor saco de durmir para o teu campamento.
As bolsas de durmir véndense cunha cualificación de temperatura, pero non deixes que isto te engane. Dependendo do fabricante, as clasificacións do saco de durmir poden variar. Comprobe calquera comentario do saco de durmir para ver o que outros din sobre a clasificación. Normalmente, quererá unha bolsa valorada moito máis fría que o tempo que espera. (Asegúrese de comprobar o tempo previsto antes de ir). A calor adicional é bo para un confort acolledor. Se non está seguro sobre o seu saco, planea levar capas cálidas para durmir ou unha manta extra para tirar encima, por si acaso.
Máis: Como comprar un saco de durmir de calidade
05 de 09
Quenta o teu saco de durmir.
Se a idea de entrar nunha cama fría non é atractivo para ti, non teña medo, podes ter unha cama acolledora no campamento e nin sequera tes que ter outro corpo para quentalo. Trinta minutos a unha hora antes do tempo de durmir, ferva unha pota de auga e deixe arrefriar un pouco. Poña a auga quente nunha botella de auga resistente ao calor, deixe arrefriar e selle a tapa. Este é o paso máis importante: asegúrese de que a botella de auga estea pechada e que se refrixise o suficiente como para non expandir e baleirar. Poña a botella de auga quente no seu saco de durmir. Cando te escorres dentro da bolsa será tostado quente para ti, pero teña coidado de non queimarche na botella quente.
06 de 09
Mosquitos, non máis.
Nada fai un soño nocturno máis miserable que ser comido por erros toda a noite. Ben, ok, hai cousas peores, pero os mosquitos na cama non son divertidos. Se prefires saltar a tenda e durmir ao aire libre baixo as estrelas, busque mosquiteiras. Isto axudará a manter os erros de morder lonxe, pero aínda así permiten gozar do ceo nocturno. Se estás acampando nunha caseta ou RV, comproba que non hai ningún buraco nas pantallas e, en caso afirmativo, remárdelas antes de irte. Os produtos naturais de lavanda tamén axudan se os erros non están moi mal.
07 de 09
Non sémo. Té de camomila pola fogueira.
O chocolate quente e os s'mores son un foguete clásico, pero todo o azucre e a cafeína do chocolate pode que non poida preparalo para un bo descanso nocturno. Os tés de herbas axudan a relaxar a mente eo corpo; A camomila é especialmente boa para a relaxación do tempo de sono.
08 de 09
Deixe que haxa luz, luces de flash.
Ninguén gusta de levantarse da súa cama durante a noite no campamento, pero ás veces non se pode evitar. Mesmo se non planea levantar a noite, pór unha lanterna ao carón da cama para o escenario inesperado no medio da noite. Fará que sexa máis fácil e cómodo e dálle tranquilidade a medida que se adormece.
09 de 09
Comproba a túa proximidade co baño.
Se pensas que estarás facendo viaxes ao baño no medio da noite, escolle un campamento nas proximidades das instalacións. Isto fará que esta tarefa sexa máis cómoda para ti.