Os poderosos e positivos efectos da nosa mente sobre a auga
Algunhas persoas aman o océano. Algunhas persoas temen iso. Encántame, odia e teme, respecta-lo, resérvalo, aprecialo, desculpeo e maldíceo con frecuencia. Ela trae o mellor en min e ás veces o peor.
- ROZ SAVAGE
Máis aló do noso vínculo evolutivo coa auga, os humanos teñen profundos lazos emocionais para estar na súa presenza. A auga nos deleita e nos inspira (Pablo Neruda: "Necesito o mar porque me ensina").
Consúlanos e nos intimida (Vincent van Gogh: "Os pescadores saben que o mar é perigoso e a tormenta é terrible, pero nunca descubriron estes perigos razón suficiente para permanecer en terra"). Crea sentimentos de temor, paz e ledicia (The Beach Boys: "Tome unha onda e está sentado no cume do mundo"). Pero en case todos os casos, cando os humanos pensan na auga - ou escoitan auga, ou vexan auga, ou entran na auga, incluso saborear e cheirar a auga - senten algo . Estas "respostas instintivas e emocionais. . . ocorren por separado das respostas racionais e cognitivas ", escribiu Steven C. Bourassa, profesor de planificación urbana, nun artigo seminal de 1990 sobre Medio Ambiente e Comportamento . Estas respostas emocionais ao noso medio ambiente xorden das partes máis antigas do noso cerebro e, de feito, poden ocorrer antes de que xurda unha resposta cognitiva. Para comprender a nosa relación co medio ambiente, debemos entender tanto as nosas interaccións cognitivas como emocionais.
Isto ten sentido para min, como sempre me dixeron as historias e a ciencia de por que amamos a auga. No entanto, como estudante de doutoramento que estudaba a bioloxía evolutiva, a ecoloxía da vida salvaxe ea economía ambiental, cando intentaba teñir a emoción na miña disertación sobre a relación entre a ecoloxía das tortugas mariñas e as comunidades costeiras, decateime de que a academia tiña pouco espazo para sentimentos de calquera natureza.
"Mantén as cousas borrosas da túa ciencia, mozo", aconsellaron os meus conselleiros. A emoción non era racional. Non era cuantificable. Non era ciencia.
Falar sobre un "cambio marítimo": hoxe os neurocientíficos cognitivos comezaron a comprender como as nosas emocións accionan prácticamente todas as decisións que tomamos, desde a elección do cereal mañá, ata a quen nos sentamos á beira dunha cea, a vista, olfato e son afectan o noso estado de ánimo. Hoxe estamos á vangarda dunha onda de neurociencia que busca descubrir as bases biolóxicas de todo, desde as nosas opcións políticas ata as nosas preferencias de cores. Están usando ferramentas como EEG, MRI e fMRIs para observar o cerebro na música, o cerebro e a arte, a química do prexuízo, o amor ea meditación, e moito máis. Diariamente, estes científicos de punta están descubrindo por que os seres humanos interactúan co mundo das formas que facemos. E algúns deles están empezando a examinar os procesos cerebrais que fundamentan a nosa conexión coa auga. Esta investigación non é só para satisfacer algunha curiosidade intelectual. O estudo do noso amor pola auga ten aplicacións significativas e reais: a saúde, a viaxe, a propiedade inmobiliaria, a creatividade, o desenvolvemento infantil, a planificación urbana, o tratamento da adicción e o trauma, a conservación, o negocio, a política, a relixión, a arquitectura e máis. .
Por riba de todo, pode levar a unha comprensión máis profunda de quen somos e de como as nosas mentes e emocións están formadas pola nosa interacción coa substancia máis prevalente do noso planeta.
A viaxe en busca de persoas e científicos que estaban ansiosos por explorar estas preguntas me levou dos hábitats das tartarugas mariñas nas costas de Baixa California, aos salóns das escolas médicas de Stanford, Harvard e da Universidade de Exeter no Reino Unido, para practicar surf e pesca e kayaking para veteranos afectados por PTSD en Texas e California, para lagos e ríos e incluso piscinas en todo o mundo. E en todos os sitios onde fun, mesmo nos avións que conectan estes lugares, a xente compartiría as súas historias sobre a auga. Os seus ollos brillaban cando describiron a primeira vez que visitaban un lago, corrían por un rociador no xardín da fronte, colleron unha tartaruga ou un sapo no regato, sostiñan unha cana de pescar, ou camiñaron ao longo dunha costa cun pai ou noivo ou noiva .
Dei crer que esas historias eran críticas para a ciencia, porque nos axudan a dar sentido aos feitos e poñelos nun contexto que podemos entender. É hora de deixar caer as vellas nocións de separación entre emoción e ciencia: para nós e para o noso futuro. Así como os ríos únense ao seu camiño cara ao océano, para comprender Blue Mind necesitamos recorrer fluxos separados: análise e afecto; elación e experimentación; cabeza e corazón.
O Tohono O'odham (que significa "persoas do deserto") son nativos americanos que residen principalmente no deserto de Sonora do sudeste de Arizona e no noroeste de México. Cando era estudante de posgrao na Universidade de Arizona, adoitaba levar a mozos adolescentes da Nación Tohono O'odham ao longo da fronteira cara ao Mar de Cortez (o Golfo de California). Moitos deles nunca vira o océano antes, e a maioría non estaba completamente preparada para a experiencia, tanto emocionalmente como en termos de ter o dereito. Nunha viaxe de campo, varios dos nenos non traían baúles nin shorts, simplemente non tiñan ningunha. Entón todos nos sentamos na praia ao lado das piscinas de marea de Porto Peñasco, saquei un coitelo e todos cortámoslles as pernas dos pantalóns, de aí e alí.
Unha vez na auga superficial poñemos máscaras e snorkels (traemos o suficiente para todos), tivo unha lección rápida sobre como respirar a través dun snorkel e, a continuación, comezou a botar unha ollada. Despois dun tempo preguntei a un mozo como estaba a suceder. "Non podo ver nada", dixo. Resulta que mantivo os ollos pechados baixo a auga. Díxenlle que podía abrir os ollos con seguridade, aínda que a súa cabeza estaba debaixo da superficie. Puxo o rostro baixo e comezou a mirar ao redor. De súpeto apareceu, sacou a máscara e comezou a gritar sobre todos os peixes. Ríase e chorou ao mesmo tempo que gritaba: "O meu planeta é fermoso". Entón, deslizou a máscara sobre os ollos, volvía a meter a cabeza e non volvía a falar durante unha hora.
A miña memoria dese día, todo sobre ela, é cristalina. Eu non sei con certeza, pero eu aposto que é para el tamén. O noso amor pola auga fixera un selo indeleble sobre nós. A súa primeira vez no océano parecía miña, todo de novo.
O Dr. Wallace J. Nichols é un científico, explorador, creador de movementos, emprendedor de silo e papá. É o autor do libro best-seller Blue Mind e está nunha misión para reconectar a xente ás augas salvaxes.