11 Top Rishikesh Ashrams para Ioga e Meditación

Rishikesh, xunto con Mysore , é un dos destinos máis populares para o ioga na India. Existen numerosos ashrams e numerosos estilos de ioga e meditación para elixir. Por iso, é importante investigar o que mellor se adapte ás túas necesidades. Descubra algúns dos mellores ashrams de Rishikesh e o que ensinan neste artigo.

• 01 de 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, á beira do río Ganges, en Rishikesh, é un dos mellores centros de ioga da India e o ashram máis grande da zona. Conta con 1.000 habitacións no seu extenso campus de oito acres, con diversas taxas segundo o estándar de aloxamentos e vistas. Están permitidas estancias iniciais de ata 15 días. Dúas clases de ioga e tres comidas diarias están incluídas no prezo. O ashram tamén executa un extenso programa de ioga, patrimonio védico e espiritualidade, e cursos de formación de profesores. Os visitantes estranxeiros están invitados a asistir a clases diarias mediante unha doazón. A noite do ashram Ganga aarti é popular. Ler comentarios en Tripadvisor.

• 02 de 11

  Sivananda Ashram

  Outro dos mellores centros de ioga da India, Sivananda Ashram foi fundada por Swami Sivananda e é dirixida pola Divine Life Society. As ensinanzas están baseadas nos cinco puntos do ioga: posturas, respiración, relaxación, meditación e dieta. Ofrécense gratuitamente clases de ioga e meditación diariamente. Non obstante, as aloxamentos (que tamén se subministran gratuitamente, xunto cos alimentos) só están dispoñibles para os serios buscadores espirituais que precisan aplicar polo menos un mes de antelación. O ashram está situado preto de Ram Jhula, adxacente á estrada principal. Ler comentarios en Tripadvisor.

• 03 de 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, a casa de hóspedes do Omkarananda Ashram Himalayas, alberga o centro de ioga Patanjala Yoga Kendra. Iyengar clases de ioga son a especialidade alí. O centro está situado na zona de Muni-ki-Reti de Rishikesh, á beira do río Ganges . Ten o seu propio ghat e realízase un aarti diario. Diariamente (excepto os domingos) as clases de ioga están abertas a todos, pero hai que facer reservas con meses de antelación para os cursos intensivos de ioga. Tamén se ofrecen conferencias sobre Bhagavad Gita. As aloxamentos teñen un prezo razoable e limpo e moitas habitacións teñen vistas ao río.

• 04 de 11

  Ioga Niketan

  Yoga Niketan foi fundada en 1964 por Swami Yogeshwaranand Paramahansa, un famoso mestre de Raja Yoga que pasou a maior parte da súa vida no Himalaia. As ensinanzas deste ashram tradicional, que está situado na área de Muni-Ki-Reti de Rishikesh, baséanse únicamente no Oito Camiño Plegado segundo o Patanjali Yoga Shastra. Os estudantes deben seguir o estricto horario diario de ioga, meditación e conferencias. O ashram ten 100 cómodas habitacións dispoñibles para estudantes, todas con baño privado e auga quente.

• 05 de 11

  Sadhana Mandir e Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir foi fundada en 1966 por Swami Rama, autor de Living with the Himalayan Masters , e moitos outros libros espirituais de renome. A meditación, na Tradición Himalaya de 5.000 anos, é o foco das ensinanzas deste ashram. Ten un tranquilo xardín ao bordo do río Ganges, pero lonxe do bullicio de Rishikesh. Ofrécense varios retiros, incluídos os retiros de fin de semana e retiros de máis de 10 días.

  Swami Rama Sadhaka Grama foi fundada por Swami Veda Bharati, un discípulo de Swami Rama. Esta "aldea de buscadores espirituais" ofrece instrucións de meditación na tradición do Himalaia e tamén é un centro altamente recoñecido para a investigación científica en meditación yóxica. As vivendas, limitadas a 100 invitados á vez, dispoñen de cabañas autónomas moi cómodas. Hai un horario diario de actividades, incluíndo meditación, respiración e Hatha yoga.

• 06 de 11

  Swami Dayananda Ashram

  Este ashram foi establecido durante a década de 1960 por Swami Dayananda Saraswati, un profesor internacionalmente recoñecido de Vedanta e erudito do sánscrito. Está situado nun entorno pintoresco, a uns 10 minutos a pé da zona de Ram Jhula. Se realizan cursos residenciais regulares, con foco en Bhagavad Gita e os Upanishads. Tamén se imparten os cánticos védicos durante os cursos. Ademais, os profesores visitantes realizan retiros de Iyengar e Hatha yoga (aptos para principiantes e estudantes intermedios) no ashram. Hai máis de 150 salas con baños anexos dispoñibles para os estudantes.

• 07 de 11

  Phool Chatti

  O significado "Terra das flores", Phool Chatti Ashram foi fundado a finais de 1800 (si, é vello!) E está situado nun pacífico escenario natural de Laxman Jhula. O ashram é coñecido polo seu frecuente programa de ioga e sete días de meditación. As ensinanzas céntranse no espectro completo do camiño yógico e da vida do ashram, non só asanas (posturas). Os estudantes experimentarán meditación, respiración (pranayama), limpeza, canto, mauna (silencio), puja (adoración), kirtan (canto sagrado) e outros aspectos importantes do camiño yógico. Hai tamén oportunidades para paseos meditativos entre a natureza.

• 08 de 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram foi fundada en 2007 polo equipo de esposos Chetana Panwar (unha muller canadense) e Yogirishi Vishvketu (que estudou Hatha e Raja yoga e as artes de cura védica, no norte da India desde a infancia). Eles ofrecen o seu propio estilo de ioga chamado Akhanda Yoga, que ten ensinanzas non sectarias de múltiples fontes e linaxes. Incorpora secuencias equilibradas de asanas, pranayama, relaxación, mantra e meditación, así como discusións e lecturas sobre o estilo de vida yógico ea filosofía de yoga. Os estudantes poden quedarse no ashram, permanecer noutro lugar e asistir a todas as actividades ou simplemente asistir a clases de despedida. O ashram tamén executa 200 horas e 500 horas de programas de Formación de Profesores de Ioga e clases de cociña Ayurveda. Está situado na zona de Tapovan. Ler comentarios en Tripadvisor.

• 09 de 11

  Himalaia Yog Ashram

  Situado a poucos metros do outeiro de Anand Prakash, o compacto Himalaia Yog Ashram creouse en 2012. Apelará aos estudantes que queiran experimentar o estilo de vida yóxico completo nun escenario personalizado e é ideal para aqueles que buscan unha experiencia transformacional . O programa consiste nunha combinación de posturas, respiración, meditación, ensinanzas espirituais e alimentos orgánicos saudables saudables. Non obstante, é menos sobre as posturas e sobre a viaxe interior. Tamén se ofrecen programas de curación de Ayurveda para desintoxicación e estrés. Hai só seis cuartos de hóspedes, cada un con baño privado. É posible realizar estancias de seis, 13, 20 ou 27 noites. Así como as ensinanzas, os hóspedes eloxian este ashram pola súa deliciosa comida, ambiente sereno e acolledores. Ler comentarios en Tripadvisor.

• 10 de 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  Se o foco é máis en meditación que o ioga, a escola de meditación Shree Mahesh Heritage ofrece un curso de formación de profesores de meditación de 300 horas, así como os retiros de meditación e meditación para os cursos de iniciación. O enfoque da escola está baseado nos textos védicos, e tamén aprenderás sobre ioga, Ayurveda, curación vital e desenvolvemento espiritual. Ademais, hai un programa especial de Saúde Social non residencial que ensina opcións saudables sobre a dieta, o exercicio e outros hábitos de estilo de vida que poden ser facilmente aplicados na vida cotiá. O fundador Ram Gupta é licenciado en Ciencias da Natureza e Mestrado en Ioga e Meditación, ademais de máis de 20 anos de experiencia en India e internacionalmente.

• 11 de 11

  Osho GangaDham Ashram

  O ashram Osho GangaDham está situado no río Ganges en Brahampuri, a uns 10 minutos en coche da área de Laxman Jhula en Badrinath Road. Varios tipos de prácticas de meditación activa de Osho son impartidas no ashram e os campamentos de meditación ofrécense durante todo o ano. Alternativamente, pode simplemente escoitar discursos, ou non facer máis que relaxarse ​​alí. As aloxamentos varían de dormitorios a salas privadas de luxo.