el Zika Virus é o máis recente nunha longa liña de enfermidades que trouxeron motivo de preocupación para os viaxeiros. A enfermidade transmitida por mosquitos parece estar estendéndose como un incendio forestal a través de América Latina, e a cantidade de persoas que contraen o virus está en alza. Se planea visitar unha rexión onde Zika está activa nos próximos meses, é importante que saiba os riscos e os síntomas antes de saír.
Armado con ese coñecemento, temos algúns consellos que poden axudarche a evitar o virus por completo.
Que é Zika?
Como se mencionou, Zika é un virus que son transportados por mosquitos e que se transmiten aos humanos a partir da mordida do insecto. Foi desde os anos 50, pero ata hai pouco, atopouse principalmente nunha banda estreita que rodea o globo preto do ecuador. Os científicos cren que a enfermidade comezou a estenderse grazas ao cambio climático e ás temperaturas de calefacción, levándoo a zonas que ata agora foron libres de Zika.
Zika é relativamente inocua para a maioría da xente, coa gran maioría nunca mostrando signos de ningún síntoma. Os que se enferman poden confundir o virus con algo similar á gripe, con sentimentos de dores de cabeza, dores musculares, falta de enerxía, etc. Normalmente, estes síntomas pasan dentro dunha semana ou máis, sen efectos secundarios duradeiros.
O que provocou que o Centro de Control de Enfermidades (CDC) emita un aviso sobre o virus, con todo, é o dano potencial que pode causar a un feto.
Zika foi ligada a unha condición coñecida como microcefalia, o que dá como resultado que os bebés nacen con cabezas inusualmente pequenas, acompañadas de cerebros subdesenvolvidos. No Brasil, onde Zika é desenfreada, houbo un aumento substancial no número de fillos que naceron con esta condición o ano pasado.
Evitando a Zika
Polo momento, non hai unha vacina coñecida ou cura para Zika, polo que a mellor forma de evitar a enfermidade é pospoñer viaxar a zonas onde se sabe que é un problema. Isto é particularmente certo para as mulleres que están actualmente embarazadas ou planean facerse así nun futuro próximo.
Por suposto, isto non sempre é factible, xa que ás veces os plans de viaxe non se poden evitar ou cambiar. Nestes casos, hai outras medidas que se poden tomar para axudar a diminuír as posibilidades de contraer o virus.
Por exemplo, use camisas e pantalóns de manga longa mentres viaxa en partes do mundo onde Zika está activa. Isto pode axudar a limitar o acceso dos mosquitos á túa pel e reducir así a posibilidade de contratalo en primeiro lugar. Mellor aínda, intente usar roupa de repelente de insectos para manter os erros en xeral. Tanto ExOfficio como Craghoppers teñen extensas liñas de roupa de viaxe con Insect Shield construídas ben. Eses vestidos realmente parecen grandes e funcionan moi ben.
Ademais, pode ser unha boa idea empregar luvas e mosquitero sobre a cara tamén. A pel menos expuesta, mellor.
Por suposto, tamén pode usar pulverizadores repelentes de insectos, aínda que se recomenda unha vez máis a precaución.
Algo así como DEET é altamente eficaz, pero tamén ten problemas de saúde propios. As mulleres embarazadas poden querer evitar calquera spray de erros que use DEET en todo e, en vez, ir cunha opción máis natural como as feitas por Burt's Bees. Estes repelentes son seguros, limpos e ecolóxicos, aínda que poden non ser tan efectivos.
Transmisión sexual
Aínda que as ocasións en que sucede realmente foron extremadamente raras, agora se sabe que Zika pode transmitirse entre as persoas a través da relación sexual tamén. No pasado, parecía que o virus era só unha ameaza para as mulleres embarazadas, pero agora probouse que un home infectado pode pasar a enfermidade a unha muller a través do seu seme.
Debido a isto, os homes que visitaron zonas infectadas son alentados a usar preservativos ao participar en actividades sexuais cos seus socios ou absterse por completo durante un tempo despois do seu regreso.
E como medida de precaución, os homes que teñen socios que xa están embarazados deberían usar un preservativo durante a relación sexual ata despois do nacemento do bebé.
O CDC destaca que as picaduras de mosquitos aínda son, de lonxe, o mellor método para transmitir o virus, pero hai que ter precaución.
Non confundes, a ameaza que Zika leva aos viaxeiros é moi real. Pero evitala tamén é unha posibilidade real usando algúns dos pasos descritos aquí. Para os que absolutamente deben viaxar nunha zona infectada, estes son os mellores enfoques para xestionar a ameaza por agora.