As clases de ioga convertéronse nun elemento básico entre as nais do fútbol, os atletas e os construtores do corpo. Agora os nenos poden entrar na felicidade, así como coas clases de ioga dos mozos ofrecidos en toda a cidade. Do mesmo xeito que as clases de adultos, as clases de ioga dos nenos adoitan ofrecerse mensualmente, así como unha clase de ida e volta. Kids yoga demostrou mellorar o foco, a autoestima e a coordinación en nenos menores de 4 anos.
Consulte un dos centros de ioga que participan máis adiante.
YogaOne
Con varios estudos en toda a área de Houston, YogaOne ofrece clases de nenos de 4 anos e máis, así como servizos de coidados infantís para os pais que asisten ás súas propias clases de ioga. Nota: Non se admite aos pais na clase de ioga dos nenos, polo que os nenos poden ter o seu espazo para practicar e os profesores son liberados para dedicar as súas instrucións aos pequenos yoguis.
Ioga 4 nenos
En Yoga 4 Kids in Humble, os nenos en idade escolar aprenden yoga por medio de xogos, música, contos e arte. As clases de todo o ano teñen lugar despois da escola e os campamentos de verán tamén están dispoñibles. Extiende a formación de ioga para os máis pequenos con materiais complementarios, incluído o Yoga 4 Kids Game e o Yoga 4 Kids DVD (compra no seu sitio web). Tamén se ofrecen clases particulares.
Big Ioga
Big Yoga está situado na zona de River Oaks ao carón de Allen Parkway. Este estudo pretende fomentar a autoconfianza e creatividade en nenos entre 2 e 12 anos.
Espere os xogos, os exercicios estruturados eo proxecto ocasional de artesanía. As clases de nenos ofrécense ao mesmo tempo que as clases de adultos, facilitando a participación total da familia.
Terra dos nenos Ioga
Beneficios das clases de ioga dos nenos en Earth Kids Yoga abarcan desde melloras de fala ata coordinación física.
Usando xogos, música e viaxes imaxinarias, os nenos aprenderán técnicas básicas de ioga e técnicas respiratorias. Existen clases de parque, clases particulares e festas de aniversario.
Happy Belly Studios
Este estudio da área de Oak Forest ofrece formación privada, pequeno grupo e ioga familiar onde os nenos son benvidos. Para as familias serias sobre a práctica de ioga ou que desexan unha atención máis individualizada, as clases privadas permiten aos instrutores adaptar as posicións e posicións para que coincidan coas necesidades individuais dos nenos e garantir a técnica adecuada a medida que avanzan a través da súa formación.
Centro de maternidade
No Centro de Maternidade, ofrece clases de ioga para as nais posparto e os seus bebés para reparar o corpo posparto, coñecer outras nais nun ambiente cálido e acolledor e fortalecer o vínculo entre a nai eo bebé. Os instrutores entenden que os bebés poden necesitar varios descansos ao longo da clase e animar ás nais a aliviar os que sexan necesarios. Cada clase remata cunha masaxe suave para bebés. Non se require unha experiencia de ioga previa para estes cursos.
YMCA Houston
Varios lugares de YMCA en todo Houston ofrecen clases de mamá e de min e de familia durante a semana e na fin de semana que adoitan incorporar ioga e pilates.
Os pais teñen que asistir ás clases cos seus fillos, e algúns requiren que sexa un membro de YMCA Houston e / ou preinscribirse, pero os prezos non son tan elevados como os estudos de ioga tradicionais. Os horarios, os prezos e as ofertas tenden a variar segundo a situación, así que asegúrate de consultar o sitio web de cada lugar para obter máis detalles.