Cheap Healthy Eats en Toronto

6 puntos de Toronto para atopar comida saudable a prezos amigables con carteira

A comida sa non ten que ser caro. Do mesmo xeito que calquera alimento, enchendo o seu ventre con cousas que benefician ao seu corpo pode ser unha fuga no seu orzamento, pero definitivamente non ten que ser si sabes onde mirar. Toronto alberga unha gran selección de restaurantes onde pode sentirse ben sobre o que está a pedir e comer, mentres que asegúrese de non estar demasiado lonxe na súa billetera. Se está de humor para unha ensalada, abrigo, sopa ou bocadillos de verduras, aquí é onde obter o mellor barato saudable que se come en Toronto.

• 01 de 06

  Kupfert e Kim

  Este restaurante informal, baseado en plantas, conta con seis lugares distribuídos en torno á cidade e fai case todo o que serven desde cero, desde as salsas ata as picles. O menú varía lixeiramente do lugar ao lugar, pero pode esperar porcións xenerosas en forma de cuncas apiladas con superalimentación, moitas das cales son menores de 11 dólares. O Oaxaca, por exemplo, está repleto de arroz integral, feixón negro, cole, remolacha, millo, daikon, sementes de cáñamo e tortillas de pataca orgánica. Eles tamén fan o almorzo de todo o día cuns poucos recipientes de batidos de recheo por pouco máis de $ 8 e un confortable cozinho de arroz integral rematado con lotes de verduras e kimchee caseiros por 6 dólares.

• 02 de 06

  Hibisco

  Hibiscus é un pequeno e tranquilo restaurante no bullicioso Kensington Market. O café vegetariano familiar tamén é orgánico e sen glute. Eles se especializado en crepes doces e salgadas, que son un ben vale a pena pedir (especialmente o Brie e pecan ou o queixo de cabra con tomate e albahaca), pero a súa ensalada é o camiño a percorrer se está en busca dunha forma rápida e accesible xantar saudable. Unha pequena ensalada é de $ 9 e unha cantidade de $ 12 dólares, pero a mestura de sabor e textura contén unha friolera de 42 ingredientes, incluíndo a colza, batata, tofu, algas, remolacha e quinoa.

• 03 de 06

  A gran cenoria

  Unha institución de Toronto, a gran cenoria, abastecera produtos ecolóxicos, non OMG e produtos ecolóxicos desde 1983. Pero tamén teñen unha cociña - Carrot Kitchen - que serve unha ampla variedade de alimentos saudables caseiros a prezos razoables. En termos de elección, teñen unha gran barra de ensaladas, unha barra de comida quente, unha galiña orgánica, catro sopas diarias e guisos para elixir, bocadillos (sinatura ou construír o seu) e ata construír os seus propios tacos, burritos e burritos . Moitos dos seus sándwiches son de 10 dólares, como a calabaza asada e feta con noces torradas, cebolas vermellas, arugula e pera asada.

• 04 de 06

  Fresco

  Proporcionando a Toronto con creativas vexetarianos e veganos comidas dende 1999, hai catro locais do restaurante xusto de popularidade en toda a cidade. Porcións, non importa o que solicites, son substanciais, por non dicir. E incluso as pequenas versións das súas ensaladas e as versións "bebé" das súas cuncas de arroz e fideos están cheas de recheo. Escolle entre unha gran variedade de urdimbres, ensaladas, bocadillos e aquelas cuncas antes mencionadas. As copas de tamaño do bebé sobre o arroz integral, como a "enerxía" (cheo de salsa de curry de coco, cubitos de tofu marinados, garavanzos, boliñas de xirasol, pepino, tomate, cebola vermella e tahini), correrán a $ 12.50.

• 05 de 06

  Días de ensalada

  As ensaladas e wraps asequibles son o nome do xogo nos días de ensalada regularmente chamados de ensalada en Yorkville. Elixe unha variedade de warps e ensaladas xenerosas, ou crea a túa propia ensalada personalizada. Todos os seus envases son menores de 7 dólares, con algúns, como a envoltura vegetariana, o envoltorio de hummus e a envoltura de ensalada grega por baixo de 5 dólares. As ensaladas grandes son menores de 9 dólares (todos son menores de 5 dólares) e varían entre ensalada de espinaca e pera, ensalada grega, mazá e ensalada de remolacha. As ensaladas a medida comezan a menos de 5 dólares por un pequeno.

• 06 de 06

  Bolt Fresh Bar

  Pequeno e colorido parafuso Fresh Bar ao longo da Raíña Oeste ofrece algunhas ensaladas e cuncas de grans de recheo e vexetais para aqueles que buscan unha comida substancial pero boa para ti menos un punto de prezo elevado. A ensalada antioxidante, por exemplo, está chea de espinaca, remolacha rallada, tomate, zanahoria rallada, calabacita rallada, coliflor, repolo picado e pepita e rematado cun aderezo balsámico de arce, todo por $ 12. Tamén por $ 12, podes deseñar a túa propia ensalada ou a túa propia cunca de grans (elixir entre arroz ou millo e engadir cinco ingredientes e un aderezo).