A engrenaxe adecuada para trekking ao Himalaya

Todo o que necesitará para camiñar nas montañas de Nepal, Tibet e Bután

Nepal é un dos destinos de sendeirismo máis populares do mundo enteiro, e por boas razóns. É o fogar dalgúns dos mellores camiños do planeta, incluíndo o espectacular Circuíto de Annapurna e a camiñada moi popular ao Everest Base Camp. O verdadeiro aventureiro pode levar todo o Camiño do Gran Himalaia, que se estende por unha extensión de 2800 quilómetros a través de configuracións alpinas que non se comparan con ningunha outra cordillera.

Pero antes de que vaia, quererá asegurarse de ter o material axeitado para mantelo seguro e cómodo ao longo do camiño. De atopar a mochila correcta para usar calzado e roupa axeitados, vai querer planificar todo o que precisa antes de saír para o Himalaia.

A continuación amósase unha visión sólida do equipamento que quererá con vostede na súa camiña a través de Nepal, o Tíbet ou mesmo o Bután e, aínda que tamén hai outros elementos que traer, estes produtos son unha boa base para comezar a traballar a túa xornada.

Roupa en capas para camiñar polo Himalaia

Ao crear un bo sistema de capas para estar cómodo ao aire libre, todo comeza coa capa base. Estes son os artigos de roupa que se sentan máis próximos á pel e axudan a humear a humidade para que nos mantemos secos e cómodos. Moi transpirable, a maioría das capas de base son versátiles o suficiente para ser usadas por si só, ou en conxunto con outras roupas tamén; Asegúrese de traer un tope e un fondo. Recomendamos a Serie Patagonia Capilene para todas as necesidades de capas.

A capa media de calquera sistema de capas sitúase entre a base e a carcasa exterior e proporciona un illamento importante para a calor. Moitas veces feita de pulso, a capa media agrega versatilidade ao sistema permitiendo que se engada ou elimine segundo sexa necesario. Esta capa tamén virá en varios pesos para que coincida coa temperatura.

En condicións de frío, usa algo máis espeso e máis pesado, pero a medida que o mercurio sube, cambia a unha peza máis liviá. Mentres camiña no Himalaya, unha boa capa media definitivamente será un engadido moi apreciado ao teu armario, especialmente nos días máis fríos a altitudes máis altas.

A medida que subas máis alto nas montañas, as temperaturas caerán considerablemente. É por iso que vai querer levar unha chaqueta para abaixo con vostede na súa visita a Nepal. As chaquetas lixeiras, altamente empaquetadas e moi cálidas e baixas son un puntal no mundo do alpinismo e do trekking. Cando os ventos comezan a aullar e a neve comeza a voar, aínda estarás quente e acolledor en algo así como a chaqueta Stretch Down HD de Mountain Hardwear. Non importa cal abaixo abaixo vai, con todo, asegúrese de obter un con impermeable para abaixo. Non só ten o seu loft mellor, pero continúa funcionando ben en condicións húmidas.

Finalmente, tamén quererá usar unha chaqueta máis versátil durante a maioría dos días na pista. Unha choiva de tempestade axústase ben a esas necesidades, proporcionando protección tanto do vento como da choiva. Máis lixeiro en peso e un pouco máis versátil que unha chaqueta para abaixo, unha cuncha está construída para actividades activas nas montañas. Cando se empareja cun sistema de capas, proporciona unha defensa externa que axuda a mantelo quente e seco cando o tempo dá un xiro para o peor.

Recomendamos The North Face Apex Flex GTX.

A peza final do teu armario para facer excursións debería incluír un bo par de pantalóns de trekking, que están deseñados especialmente para practicar senderismo e apoiar os xeonllos e os asentos mentres que o usuario pode camiñar sen obstáculos, mesmo a través de ambientes esixentes. Os pantalóns como os ofrecidos por Fjallraven están construídos para funcionar como parte dun sistema de capas, o que lle permite usar unha capa base debaixo, de ser necesario.

Accesorios para camiños para o Himalaia

Desde o embalaxe dos medias correctas para levar o sombreiro e as luvas correctas, os accesorios de roupa que embalar para a súa viaxe ao longo dos camiños do Himalaia afectan en gran medida o confort e a facilidade do seu percorrido.

A maioría das persoas non pensan moito nos seus medias, pero son un elemento clave para manter os pés felices e saudables nunha longa camiñada.

Vai querer medias que sexan cómodas, transpirables e proporcionen moita protección. Vaia a la de merino, ou algo semellante, como o Smartwool Hiking Socks para o mellor rendemento.

Falando de calzado, as rutas de sendeirismo no Himalaia poden ser remotas, accidentadas e esixentes; é por iso que necesitarás un bo par de botas para axudar a manter os pés, os nocellos e as pernas ben protexidas e sentindo novas. Os zapatos de camiños lixeiros non o cortarán nas grandes montañas, así que investir nun par de botas que se fabrican para facer mochilas ou montañismo; por exemplo, recoméndovos algo así como a Lowa Renegade GTX.

Dependendo da ruta que estea de sendeirismo e do clima que atopes no camiño, é posible que deba cargar dous pares de guantes contigo. Un par máis lixeiro para manter as mans quentes cando o tempo comeza a arrefriar -como a guitarra Stretch North Strength- e un par máis groso e máis illado cando as temperaturas realmente se toman como as luvas Outdoor Research Stormtracker. As condicións poden incluír a neve ou a choiva conxelante ao longo do camiño, e un bo par de guantes permitirá que as mans queden moi cálidas cando isto ocorra.

Definitivamente quere levar un chapeu con vostede na súa camiña a través do Himalaia e, posiblemente, máis dun. En altitudes máis baixas, un sombreiro ancho axuda a manter o sol fóra do seu rostro e os seus ollos (Marmot Precip Safari Hat), e cando vai máis alto unha tapa de beanie máis cálida como a Mountain Hardwear Power Stretch Beanie pode estar en orde. De calquera xeito, estará feliz de ter algunha protección para a cabeza durante toda a camiña, xa que as condicións poden variar dramáticamente dun día para outro.

Finalmente, recomendaríamos cargar un Buff contigo non só nunha viaxe como esta, senón en case calquera lugar que poida pasar. Este versátil anaco de sombreiros pode servir como unha bufanda de cabeza, pescozo, balaclava, facemask e moito máis. Dispoñible nunha gran variedade de estampas, pesos e estilos, estarás feliz de que teñas un para a túa próxima aventura.

Gear Outdoor para Camiños do Himalaia

Finalmente, quererá asegurarte de viaxar co adecuado camiñante e acampamento para que teñas un lugar cómodo para durmir nas túas viaxes e un pouco máis doado levantarse nas montañas en xeral.

Se vostede está camiñando de forma independente ou con guías, vai querer unha mochila cómoda con moita capacidade de almacenamento para transportar todo o seu equipo. Durante o día, necesitará un acceso sinxelo a capas extras de roupa, lanches, equipos de cámara e outros elementos, eo seu paquete será clave para levar todo ese equipo e moito máis. Asegúrese de que tamén está listo para a hidratación, o que significa que pode manter unha vexiga de auga, o que lle permite tomar unha bebida facilmente mentres sae pola pista. O Osprey Atmos 50 AG é unha gran opción para atender todas estas necesidades.

A maioría das noites no Himalaya gastaranse en hospitais tradicionais de nepalí ou, ás veces, incluso tendas, dependendo da situación. A medida que a altura aumenta, as noites serán máis frías, o que significa que necesitará un bo saco de durmir para axudarche a manterse cálido e acolledor a medida que cae o mercurio. Esa bolsa debe ter unha clasificación de temperatura de 0 grados Fahrenheit (-17 graos centígrados) ou correrás o risco de quedar moi fría. Suxerímoslle o Eddie Bauer Kara Koram, pero se se necesita calor adicional, tamén se pode aumentar o saco de durmir cun forro.

Os polos de trekking son esenciais para unha camiña de longa distancia como os que atoparás no Himalaia. Poden proporcionar estabilidade e equilibrio ao subir e descender cara abaixo, aforrando moito o desgaste dos seus xeonllos. Usar estes bastóns pode afacerse, así que practique con eles antes da viaxe. Na pista, os polos de trekking como o Leki Corklite Antishock converteranse no seu novo mellor amigo.

Co equipo adecuado no paquete, quedarás quente, cómodo e feliz na túa camiña nunha das opcións máis espectaculares que se atopan na Terra. Engántase e ponse en marcha. O Himalaya está esperando.